Podcast Episodes

Negative Gedanken besiegen

Episode 301

Was wäre wenn …? Hätte ich doch nur … Müsste ich nicht eigentlich…? Das kennt wahrscheinlich jeder von uns: Gedanken, die immer wieder um dieselben Themen kreisen. Man kommt nicht runter vom Gedanken…

Published on 2 months, 1 week ago

Der Fehler beim Verlieben

Episode 300

Betreutes Fühlen

Warum landen wir immer wieder bei Menschen, die uns nicht guttun? Atze und Leon sprechen über die rosarote Brille im Gehirn, emotionale Muster und die Gründe, warum wir uns oft in ge…

Published on 2 months, 2 weeks ago

Ich werde es schaffen - Aufschieben überwinden

Episode 299

Betreutes Fühlen

Wie schafft man es, Dinge zu tun? Wir alle prokrastinieren, schieben auf. Gerade wenn unsere Kreativität gefragt ist, erleben viele Blockaden und lenken sich dann lieber ab, statt we…

Published on 2 months, 3 weeks ago

Du fühlst, was ich will

Episode 298

Betreutes Fühlen

Ist es möglich, die Emotionen anderer Menschen zu steuern? Leon und Atze klären, warum Empathie ein Tor in fremde Gefühlswelten sein könnte und welche Schritte helfen, um die Gefühle…

Published on 2 months, 4 weeks ago

Wenn Zuhören verbindet

Episode 297

Betreutes Fühlen

Emotional wirklich gesehen und gehört zu werden ist extrem wichtig. In der Familie, der Partnerschaft, im Beruf - eigentlich immer und überall! Atze und Leon tauchen tief in das Them…

Published on 3 months ago

Ruhe im Kopf

Episode 296

Betreutes Fühlen

Langeweile kennen Leon und Atze aus dem Alltag kaum noch. Und wenn sie doch mal anklopft, liegt das Smartphone griffbereit in der Hosentasche. Ist ja nicht schlimm, dass wir uns nur …

Published on 3 months, 1 week ago

Entscheide was du fühlst

Episode 295

Betreutes Fühlen

Müssen wir unsere Gefühle immer alle verarbeiten? Oder reicht es, wenn wir sie einfach nur verändern? Leon und Atze sitzen heute an den Reglern unserer Gefühle und zeigen, wie wir Mu…

Published on 3 months, 2 weeks ago

Nie wieder Stress

Episode 294

Betreutes Fühlen

Stress! Wir alle erleben ihn permanent, aber kaum jemand versteht ihn wirklich. Wir stellen eine super spannende (und ziemlich neue) Theorie zu Stress und psychischer Gesundheit vor,…

Published on 3 months, 3 weeks ago

Wie man Theresienstadt überlebt – mit Holocaust-Überlebender Margot Friedländer - SONDERFOLGE

Episode 293

Betreutes Fühlen

Berlin in den 40ern: Margot ist auf dem Weg zur Wohnung ihrer Familie in Kreuzberg, als sie im Hausflur merkt, dass etwas nicht stimmt. Die GESTAPO hat Bruder und Mutter verschleppt …

Published on 4 months ago

Willst Du wirklich glücklich sein?

Episode 292

Betreutes Fühlen

Was wäre, wenn wir in Wirklichkeit gar nicht glücklich sein wollen? Wenn das Streben nach Glück Bullshit wäre? Obwohl wir alle denken „ich will doch glücklich sein“ oder „Glück fühlt…

Published on 4 months, 1 week ago