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235-如何提升身体灵活性？
一个非常灵活的人（见图）讨论什么灵活性为什么不仅仅是柔韧性？为什么你常常听到有人说“身体僵硬反而适合练瑜伽”？为什么只有力量训练而没有柔韧性训练也无法拥有一具真正强大的身体？为什么灵活性是柔韧、力量和稳定的全面提升？
封面插画：Karasubonn
7 months, 2 weeks ago
234-让俄国成为世界强国的彼得大帝是一个怎样的统治者？
彼得大帝之前的俄罗斯并非真正意义上的政体与文明，而是一群文盲农奴散落在辽阔大地上。彼得大帝在17岁掌权后，以残酷手段镇压禁卫军，剪胡须、改服饰、铸硬币、改革历法，以西方标准重塑俄罗斯上层社会。他的核心改革体现出对西方文明的全方位拥抱，并直接催生了上层与农民文化割裂的长期张力。彼得亲自出访荷兰、英国…
7 months, 2 weeks ago
233-如何共读一本书？
闲聊播客，在新书出版之际，分享我自己的经验，讨论如何组织一个共读小组，和朋友或者陌生人共同阅读讨论一本书。共读小组有什么组织方式，以及哪些行为会让一个共读小组变得无聊无比，应该尽量避免。
前奏：Schubert/Liszt - Ständchen 舒伯特/李斯特改编《小夜曲》选自《天鹅之歌》
演奏者：…
7 months, 3 weeks ago
232-如何像读八卦一样读政治学（看理想发刊词）
我的读书会节目在看理想app上线啦！这是我给看理想写的发刊词。
暂定节目顺序：
【00】发刊词
【01】《论美国的民主》为什么和当代中国社会息息相关？
【02】托克维尔为何认为人人平等的社会会消磨自由意志？
【03】马基雅维利本人并不是一个马基雅维利主义者？
【04】我们为何仍活在霍布斯建构的世界里？
【05】…
7 months, 3 weeks ago
231-美国建国还能建成什么样？
美国历史小课堂回归，讨论在美国独立战争结束后，建国初期的四场重要的建国流程中的辩论：1. 美国究竟应该是一个大共和国还是小共和国？2. 美国究竟应该以美德为根基，还是恶习（自私自利）为根基？3.美国究竟应不应该在宪法之外再来一个权利法案？4.美国宪法究竟应不应该每20年一换？
前奏 ：莫扎特D小调钢…
7 months, 3 weeks ago
229-美国内部对伊朗是什么态度？
讨论美国在2天对伊朗发动了怎样的军事袭击，美国内部对于伊朗事件的态度以及产生了怎样的分歧，我将着重讨论三点。第一点是特朗普MAGA阵营内部的分歧。第二点是这个极左和极右的统一反战联盟。第三点是民主党为何在如此重要的军事事件中安静如鸡。
相关单集：
131-当今美国民主党为何比共和党更加保守？
133-民…
8 months ago
228-莎士比亚、蒙田、卢梭为啥这么喜欢普鲁塔克?
普鲁塔克导读，讨论这个公元1世纪的住在罗马帝国的古希腊老头为什么受到现代思想史上最伟大的散文家，最伟大的文学家和最伟大的哲学家之一如此狂热的推崇。普鲁塔克如何成为了莎士比亚、蒙田和卢梭作品的灵感来源，以及塑造了他们的写作方式。
我的普鲁塔克新书《如何从敌人身上获益》已在2025年7月出版！
普鲁塔克专…
8 months ago
227-古希腊人如何谈恋爱和分手
和普林斯顿大学出版社在北京书展的直播，主要讨论柏拉图《会饮篇》和奥维德《Remedia Amoris（爱的补救措施）》，顺嘴提一下赛克斯图斯。直播中所讲的三本书分别由普林斯顿大学出版社出版：
1. How to Talk about Love: An Ancient Guide for Modern…
8 months ago
226-以色列为何要攻击伊朗？
2025年6月13日，将被写入中东历史的篇章。以色列在这一夜对伊朗展开了代号“升狮行动”（Operation Rising Lion）的多轮突袭，直接瞄准伊朗最高层军事与核项目操盘手——Hossein Salami、Mohammad Bagheri、Gholamali Rashid——三名伊朗军方…
8 months, 1 week ago
225-墨索里尼是一个怎样的法西斯
拉着榜眼哥Kevin老师分析墨索里尼的崛起、掌握权力、和巩固政权。
欢迎关注Kevin的公众号“政治哲学研究”和播客“政治哲学圆桌”。
相关单集：
188-意大利为什么没有成为马克思主义国家？
204-法西斯主义如何理解自由？
8 months, 1 week ago