Podcast Episodes
Back to Search
Gleden ved å løpe langt med Synne Myhre
Synne Myhre forteller om reisen fra å hate løping til å elske ultraløp. Emil har gått tre måneder uten alkohol, Silje får en overraskelse i studio og…
1 year, 4 months ago
Fem ukers høstprogram og nye mål
Emil og Silje setter mål for Birken 2025, og Anders gir deg et fem ukers treningsprogram for å være forberedt før skiene skal på. Hør alle episodene …
1 year, 5 months ago
O2-test
Silje, Anders og Emil har testet maksimalt oksygenopptak, og resultatene overrasker stort. Noen er veldig fornøyde, mens andre kjenner på skuffelse. …
1 year, 6 months ago
5 ukers løpeprogram
Med 36 dager igjen til Oslo Halvmaraton, kommer Anders med oppskriften for suksess og gir Silje og Emil en treningsplan for de siste fem ukene. Hør a…
1 year, 7 months ago
Sommerprat med Olaf Tufte
En av norgeshistoriens tøffeste og hardeste idrettsutøvere deler raust om oppturer, nedturer og erfaringer fra en lang og innholdsrik karriere. Hør a…
1 year, 8 months ago
Terrengløping
Alt du trenger å vite om løping utenfor sti og i terreng. Hør også om klubbens første fellesøkt hvor over 300 møtte opp! Hør alle episodene i appen N…
1 year, 9 months ago
Treningsprogram med Marius Bakken
Hvor mange ganger i uka bør man trene, og hva slags økter bør man ha? Marius Bakken gir Emil og Silje treningsprogram. Hør alle episodene i appen NRK…
1 year, 10 months ago
Veien videre
Birken er historie, nå skal det settes nye mål. Skiklubben skal på med løpeskoene, og fortsette treningen inn i sommeren. Hør episoden i appen NRK Ra…
1 year, 11 months ago
Bonusepisode – Slik gikk Birken
Anders, Silje og Emil har nettopp fullført Birken – hør hvordan det gikk. Klippet og publisert i bil langs Mjøsa. Hør episoden i appen NRK Radio
2 years ago
Hør alle episodene i NRK Radio
Last ned appen NRK Radio. Der finner du alle podkastene og radioprogrammene til NRK. Hør alle episodene i appen NRK Radio
2 years ago