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Habitudes & routines : le secret pour préserver notre santé mentale et notre énergie
"Ce que l’on fait tous les jours a plus d’importance que ce que l’on fait de temps en temps” - Gretchen Rubin.
Et si je vous disais que nos habitudes étaient le secret pour être plus productif.ve, g…
Published on 2 years ago
L'art de la conversation : comment mieux communiquer et se connecter aux autres !
La conversation c’est le point de départ de toute relation et c’est un outil qui va nous permettre de nous connecter aux autres, de créer du lien, quel que que soit l’objectif de la conversation.
Es…
Published on 2 years, 1 month ago
7 choses que j'ai arrêté de faire pour préserver mon énergie physique et mentale !
On parle beaucoup de faire de nouvelles choses, de se créer de nouvelles habitudes mais et si on arrêtait aussi de faire certaines choses ? Et si on ne mettait plus son énergie dans certaines activit…
Published on 2 years, 1 month ago
Savoir prendre des décisions sans les repousser et éviter la paralysie décisionnelle !
Est-ce que vous arrivez facilement à prendre des décisions ? Ou au contraire est-ce que vous avez tendance à ruminer pendant des jours sans réussir à vous décider ? A vous retrouver comme paralysé.e …
Published on 2 years, 1 month ago
Vivre au rythme des saisons : faites votre bucket list avec moi !
Envie de vivre davantage dans le moment présent et de mieux profiter de chaque moment de l’année ? Faites votre bucket list saisonnière avec moi !
Dans cet épisode je vous parle des bénéfices de dé…
Published on 2 years, 1 month ago
Minimalisme digital : reprendre le contrôle de son téléphone + ma digital detox de 30 jours
Est-ce que vous ressentez ce besoin compulsif de regarder sans cesse votre téléphone ? Est-ce que vous vous retrouvez souvent à scroller sur les réseaux sociaux pendant bien plus longtemps que vous n…
Published on 2 years, 1 month ago
Bienvenue sur Art de Vivre !
Bienvenue sur Art de Vivre ! Depuis plus de 15 ans j’ai le plaisir de partager mon quotidien, mes découvertes et mes réflexions avec des milliers de personnes sur mon blog et sur les réseaux sociaux.…
Published on 2 years, 1 month ago