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一辈子，什么最重要！
Episode 1
一辈子什么最重要？健康活着，有人爱着，有事做着，心里有盼头，活得心安理得。别等失去才懂珍惜，过好当下才是真。
02:05 有人爱着你，有人关心你，有人在乎你，是最温暖的一辈子
04:05 心安理得，就是最好的生活
3 weeks, 3 days ago
人近则贱
Episode 1
人近则贱？中年才懂：热情要有分寸，善良得带底线。太好说话，反而被消耗；靠得太近，容易失尊。亲情不捆绑，友情不报备，爱情留空间。你的付出值不值得？别让没边界的好心，毁了关系也累了自己。
02:02 做事要有尺度：善良有门槛，拒绝无用的干涉
04:04 教人宽容，教人礼貌：人际交往中的分寸之道
3 weeks, 4 days ago
改变自己，从停止抱怨开始
Episode 1
抱怨是消极的起点，也是改变的契机。你是否也总在怪别人、怪生活？其实，停止抱怨，才能看清问题、掌控自己。记录它、觉察它、放下它——改变，从今天开始。
02:01 拒绝抱怨，迎接幸福：敏感体质人的积极改变之路
04:03 远离抱怨，拥抱幸福：如何控制自己的抱怨次数
06:05 远离抱怨，拥抱幸福：如何培养积…
3 weeks, 5 days ago