Podcast Episodes
Back to SearchBevor Du explodierst: Die 60-Sekunden-Regel der Stoiker #180
Episode 180
Jemand macht Dich wütend. Sofort explodierst Du. Kennst Du das?
Die Stoiker hatten eine simple Regel: Warte 60 Sekunden.
Eine Minute zwischen Reiz und Reaktion. Das ist alles.
✓ Warum nicht der andere D…
Published on 2 months, 1 week ago
Still stark werden: Epiktets radikale Absage an Selbstdarstellung #179
Episode 179
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet Handbuch der Moral (46-48).
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Wahre Weisheit zeigt sich nicht in Worten, sondern in Taten – wie Schafe Wol…
Published on 2 months, 1 week ago
Gestresst? 3 Regeln für innere Ruhe - vom mächtigsten Mann der Welt #178
Episode 178
Du bist gestresst. Jeden Tag. Die ganze Zeit?
Dein Kopf läuft auf Hochtouren, Deine Gedanken rasen.
Marcus Aurelius war Kaiser von Rom - Kriege, Intrigen, Seuchen, der Druck über Millionen zu herrschen…
Published on 2 months, 2 weeks ago
Von der Information zur Weisheit: Senecas Methode der geistigen Verdauung #177
Episode 177
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca Aus den Briefen an Lucilius.
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Wissen, das nicht verdaut wird, bleibt fremd – es muss Teil von dir werden.W…
Published on 2 months, 2 weeks ago
Du fühlst Dich gefangen? 5 Regeln für innere Freiheit von einem Sklaven #176
Episode 176
Du fühlst Dich gefangen. In Deinem Job. Deinen Beziehungen. Deinem Leben. Bullshit.
Der große Stoiker Epiktet wurde als Sklave geboren - und wurde einer der freisten Menschen überhaupt.
Sein Geheimnis:…
Published on 2 months, 3 weeks ago
Die Enttäuschungs-Falle: Wie Du aufhörst, Dich über andere aufzuregen - Marcus Aurelius Selbstbetrachtungen #175
Episode 175
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Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius Selbstbetrachtungen Buch…
Published on 2 months, 3 weeks ago
Hörerfrage: Gelassen durchs Bewerbungsgespräch #174
Episode 174
"Morgen habe ich ein Auswahlverfahren für einen Job, den ich unbedingt will. Alle erzählen in den schrecklichsten Farben davon. Wie schaffe ich das gelassen?"
Das fragt eine Hörerin und ich antworte.
S…
Published on 3 months ago
Die Freiheit liegt in DIR: Epiktets radikale Antwort auf Ohnmacht und Fremdbestimmung #173
Episode 173
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet Handbuch der Moral (17-23).
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Du wählst nicht deine Rolle im Leben – aber du entscheidest, wie gut du sie …
Published on 3 months ago
Du hast nicht zu wenig Zeit - Du verschwendest sie nur #172
Episode 172
"Ich habe keine Zeit."
Nö.
Du hast jeden Tag 24 Stunden. Wie jeder andere auch.
Das Problem ist nicht die Zeit. Das Problem ist, dass Du sie verschwendest.
Vor 2000 Jahren schrieb Seneca "Von der Kürze d…
Published on 3 months, 1 week ago
Nach der Krise: Warum Du Dir selbst nicht mehr vertraust (und was dagegen hilft) - Seneca Von der Gemütsruhe #171
Episode 171
Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca Von der Gemütsruhe (2).
3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Nach der Krise kommt oft das Zweifeln an der eigenen Stärke – das ist normal und …
Published on 3 months, 1 week ago