Podcast Episodes

#081: Die Grippewelle – Wie Du jetzt Deinen Immunschutz effektiv aufbaust.

Schutzimpfungen laufen den Mutationen immer hinterher – wir verraten bessere Lösungen.

In dieser Jahreszeit ist es wichtig, ein starkes Immunsystem z…

1 year, 8 months ago

#080: Die innere Motivation – ein Leben zwischen Flow und Stress (Teil 2)

Wie Veränderungen und persönliche Entwicklungen gelingen

„Die Frage lautet nicht: Wie kann ich jemanden motivieren? Es stellt sich vielmehr die Frage…

1 year, 8 months ago

#079: Die innere Motivation – wie persönliche Veränderung gelingt (Teil 1).

Was hemmt micht - was treibt mich an?

Wir diskutieren in dieser Episode über Motivation und Veränderung, und die Bedeutung von intrinsischer und extr…

1 year, 9 months ago

#078: Dranbleiben – wir sprechen mit Deutschlands Fitness-Podcaster Nr.1 Mark Maslow

Wie Du mentale Hürden überwindest und Deine Fitness-Ziele wirklich umsetzt!

In dieser Episode zum Jahresstart diskutieren wir mit unserem Gast Marc M…

1 year, 9 months ago

#077: Jahresausklang – wir blicken zurück auf Corona und nach vorne auf die Wahl!

Was versprechen uns die Wahlprogramme in Sachen Gesundheit?

Wir haben mal in die Wahlprogramme der Parteien geschaut. Was bieten sie uns in Sachen Ge…

1 year, 9 months ago

#076: Was die Knochenmasse mit Deiner Lebenserwartung zu tun hat!

Oder: Wie wichtig körperliche Bewegung für Dich ist!!

Die erwähnte Studie: Entwicklung der Körperzusammensetzung im Laufe des Lebens und Langlebigkei…

1 year, 9 months ago

#075: Süßstoffe – Nutzen und Risiken unter die Lupe genommen!

Gewichtsreduktion, Mikrobiomveränderungen - was ist dran?

Hier findet ihr einen Überblick über Süßstoffe

Und hier findet ihr die beiden Studien, die …

1 year, 10 months ago

#074: Über Methylenblau, Chlordioxid (CDL), Shufeng Jiedu, Vitamin D uwm.

Eure Fragen - unsere Antworten!

Die erwähnte Seite zu Shufeng Jiedu

Ein interessanter Artikel zum Thema Immunrelevante Mikronährstoffe bei viralen At…

1 year, 10 months ago

#073: TCM – die Kunst, gesund zu bleiben, bevor du krank wirst

Wie Traditionelle Chinesische Medizin Körper und Geist stärken kann

Die Praxis von Dr. Sandra Bürklin

QI - die Lebensenergie

QI-Now Das ganze Wissen …

1 year, 10 months ago

#072: Medizin zwischen Moral und Moneten

Wie eine Hausärztin das Gesundheitssystem erlebt und was sich ändern muss

Die Praxis von Dr. Laura Dalhaus

Zwischen Moral und Moneten das Buch von La…

1 year, 10 months ago