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La depresión postparto es real
Episode 11
Después del milagro del nacimiento, muchas madres experimentan emociones que jamás imaginaron. No es solo el cansancio o los cambios hormonales, es u…
2 years, 2 months ago
La cúrcuma: ¿suplemento mágico?
Episode 10
A la cúrcuma se le adjudican grandes beneficios. Pero, ¿qué es verdad y que es fantasía? Descubre los últimos avances en materia de este suplemento. …
2 years, 2 months ago
6 Hábitos para prevenir el Alzheimer
Episode 9
¿Sabías que tu estilo de vida puede influir fuertemente en la salud de tu cerebro y la prevención de Alzheimer? Descubre hábitos diarios que pueden a…
2 years, 2 months ago
Nadar modifica tu cerebro
Episode 8
En el episodio de hoy, nos sumergimos de manera refrescante en el mundo de la natación y descubrimos los increíbles beneficios que ofrece para la sal…
2 years, 2 months ago
10 alimentos que te ayudarán a reducir el azúcar
Episode 7
En el episodio de hoy, nos sumergimos en el ámbito del control del azúcar en la sangre y revelamos 10 alimentos que pueden reducir sus niveles de azú…
2 years, 2 months ago
5 acciones para una vida sin gota
Episode 6
En el episodio de hoy, profundizamos en el tema de la prevención de la gota y compartimos cinco acciones impactantes que puede tomar para reducir el …
2 years, 2 months ago
Lo que el pilates puede hacer por ti
Episode 5
Ya sea que sea un practicante experimentado o un novato curioso, este episodio es su guía definitiva para comprender cómo Pilates puede transformar s…
2 years, 2 months ago
No comas esto si tienes hipotiroidismo
Episode 4
Padecer hipotiroidismo es someterte a miles de mitos sobre que alimentos son ""buenos o malos"" En este episodio te enseño cual es la relación entre …
2 years, 2 months ago
Lo que debes saber sobre Ozempic
Episode 3
Descubra como este revolucionario medicamento funciona en nuestro cuerpo y puede ayudar a ciertos pacientes a perder peso y tomar el control de su sa…
2 years, 2 months ago
Conquista la diabetes tipo 2
Episode 2
Conquista la diabetes tipo 2 y tome las riendas de tu salud. En este episodio te ayudo a comprender el diagnóstico, conocer qué análisis de sangre de…
2 years, 2 months ago