Podcast Episodes

212. Veckans Friends-utmaning - Bli en viktig vuxen

Varje torsdag får du en utmaning av Friends och Sveriges barn - på hur du kan bli en viktig vuxen.

För forskning visar att det finns två avgörande sk…

1 year, 9 months ago

211. Så blir du en viktig vuxen för ett barn – i samarbete med Friends

I dagens avsnitt pratar Frida och Tilda om veckans utmaning – hur du blir en viktig vuxen.

Vad innebär det egentligen, och hur kan vi alla göra små s…

1 year, 9 months ago

210. Maja Frankel på Friends om trygghetskollapsen i svenska skolan

Hur stoppar vi mobbningen av barn?

I dagens avsnitt träffar vi Maja Frankel, generalsekreterare på Friends, i ett otroligt viktigt avsnitt av "Berätta…

1 year, 9 months ago

209. Veckans utmaning: Konstruktiv kritik

I dagens avsnitt pratar Frida och Tilda om veckans utmaning – konstruktiv kritik.

Hur kan vi bli bättre på att både ge och ta emot den på ett sätt

som…

1 year, 10 months ago

208. Sara Sommerfeld: "Jag började hata mig själv" om att leva i destruktiva förhållanden

Missa inte detta så modiga avsnitt med författaren och skådespelerskan Sara Sommerfeld – som utifrån sin så gripande och hyllade självbiografiska rom…

1 year, 10 months ago

207. Veckans utmaning: Lyssna på dig själv

God jul! Och välkommen till veckans utmaning: Lyssna på dig själv.

Alldeles för ofta har många av oss en tendens att stressa från det ena till det and…

1 year, 10 months ago

206. Älska utan rädsla - Helene Arkhem och Åsa Nyvall

Motsatsen till kärlek är inte hat. Det är rädsla.

Det är ofta vår rädslor som gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek.

Missa inte detta så v…

1 year, 10 months ago

205. Veckans utmaning: Validera - konsten att lyssna & bekräfta

Lever du nära någon som mår dåligt psykiskt? Eller som går igenom en tuff period?

Eller märker du att ni ofta krockar i uppjagade diskussioner och som…

1 year, 10 months ago

204. Veckans utmaning: Våga reflektera

I en tid när vi bara rusar på, unna dig reflektion.

Gör det i början av dagen, i början av möten, i slutet av möten.

Ett både effektivt och skönt sätt…

1 year, 10 months ago

203. Veckans utmaning: Berg och dalar

Äntligen är vi tillbaka!

Ja vi vet! Ni är många som frågat. NÄR KOMMER NÄSTA AVSNITT?

Vi ber om ursäkt - Tilda och Frida har i höst genomfört en massiv…

1 year, 10 months ago