Podcast Episodes
Back to Search
Tu Dosis de Salud Integral No. 137
- Las 7 preguntas claves que mejoran la reflexión anual y que te ayudan a crear nuevos estándares; reconocer logros; celebrar triunfos y reflexionar …
1 year, 7 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 136
- ¿Cómo subir tu testosterona de manera natural con estas cuatro estrategias?
- ¿Por que te debes de medir tu testosterona total y tu testosterona li…
1 year, 7 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 135
- ¿Por que es más importante establecer estándares que fijar metas?
- ¿Cuál es la diferencia entre establecer un estándar vs una meta?
- ¿Por qué los…
1 year, 8 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 134
-¿Cómo reducir la carga tóxica transgeneracional?
- ¿Cuáles son las toxinas ambientas a las que estamos expuestos?
- ¿Cómo estas dañan nuestra salud y…
1 year, 8 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 133
- ¿Cómo tener un cuerpo a prueba del tiempo?
- ¿Cómo desarrollar un cuerpo resistente y fuerte a cualquier edad?
- ¿Qué pruebas tengo que llevar a ca…
1 year, 8 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 132
- ¿Por que llevar a cabo la prueba de sentarte y levantarte?
- ¿Por qué esta prueba es predictor de tu longevidad y puede llegar a medir el riesgo de…
1 year, 8 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 131
- ¿Cuáles son las 5 preguntas claves a hacer para tener una conversación profunda, generar conexión y claridad mental?
- ¿Que es el SARA y porque deb…
1 year, 9 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 130
- ¿Cuáles son las 6 necesidades emocionales humanas que hay que vivir?
- ¿Por qué es muy importante para el cerebro vivir estas necesidades emocional…
1 year, 9 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 129
- ¿Cuál es la suplementación básica que debo de consumir?
- ¿Si como bien y saludable por qué suplementarme?
- ¿Qué sirve y que no sirve de la suplem…
1 year, 9 months ago
Tu Dosis de Salud Integral No. 128
- ¿Qué es mejor autofagia o la construcción muscular para la longevidad?
- ¿Qué tiene más beneficios la autofagia o la masa músculo esquelética de ac…
1 year, 10 months ago