Podcast Episodes

H2G #26 Negative Gedankenspirale - Was tun?

Published on 4 months, 2 weeks ago

H2G #25 Nahtod? Schon wieder?

Warum Christina dem Tod wieder von der Schippe gesprungen ist und wie sie den erneuten Aufenthalt in der Notfall Aufnahme verarbeitet erfährst du heute in der Folge. Natürlich steht nun leider auch …

Published on 4 months, 3 weeks ago

H2G #24 Flugangst - Muss ich damit leben?

Heute widmen sich Marie und Christina wieder einer ganz klassischen Angst: der Flugangst. Eine Angst mit der man sehr gut Leben kann. Aber warum eigentlich?

Warum Christina findet, dass es Flugangs…

Published on 5 months ago

H2G #23 Der späte Vogel soll früh schlafen gehen? Endlich sportlich werden!

Warum für Christina 8 Uhr morgens ein Grund für schlechte Laune ist und was das mit den Eulen und Lärchen zu tun hat. Dies und Vieles mehr erfahrt ihr in der Vogel. Was hat Selbstliebe mit frühem zu…

Published on 5 months, 1 week ago

H2G #22 Film, Buch, Gespräch - Warum gehts mir schlecht?

Heute geht es um Input von Außen in Form von Büchern, Filmen, Podcast und vieles mehr. Warum Christina keine Podcasts hört und wieso Marie keinen Zucker isst hörst du heute in dieser Folge.

Wann ma…

Published on 5 months, 2 weeks ago

H2G #21 Relaxed mom - Wie geht das denn?

Heute sprechen Marie uns Christina über das Mutter sein. Das war eine Wunschfolge und es geht um das eigene Erwartungs- und Energiemanagment, aber auch um anstrengende Babies und Laufrunden.

Warum …

Published on 5 months, 3 weeks ago

H2G #20 Der Problem Game-Changer- Alles ist nur temporär!

Published on 5 months, 4 weeks ago

H2G #19 Wut, Witz und Vulgarität - Marie und Christina am Limit

Die heutige Folge ist eine bunte Mischung aus Wut und Hoffnung. Marie und Christina sprechen über unterschiedliche Themen aus der Therapie und ihrem Leben. Leben am Limit sozusagen.

Warum Marie früh…

Published on 6 months ago

H2G #18 Soziale Ängste - Vom Kotzen bis hin zur Schulangst

In dieser Folge sprechen Marie und Christina über unterschiedliche spezifische Phobien wie zum Beispiel "Schulphobie" und Angst vor dem Erbrechen (Emetophobie) aber auch über soziale Ängste.

Wie im…

Published on 6 months, 1 week ago

H2G #17 Die Panikattacke verstehen - Was passiert denn mit mir?

Heute sprechen Marie und Christina über Panikattacken. Warum Christina selbst 15 Jahre Panikattacken hatte und wie sie es geschafft hat sich davon zu befreien erfährst du in dieser Folge. Natürlich r…

Published on 6 months, 2 weeks ago