Podcast Episodes
Back to SearchEpizóda #118 - Obraz mamy v médiách: Medzi supermamou a vyčerpanou – ako nájsť rovnováhu a byť šťastná
Season 3 Episode 118
V médiách aj na sociálnych sieťach vidíme často dva extrémy – buď dokonale zvládajúcu „supermamu“ s úsmevom na tvári a domom ako z katalógu, alebo ma…
1 year, 4 months ago
Epizóda #117 - Dovolenka s deťmi - ako si ušetriť veľa stresu pri cestovaní s deťmi v aute hlavne na dlhých trasiach
Season 3 Episode 117
Výhľad na dovolenku určite nadchne každú mamu, až pokiaľ nepríde na to praktické - balenie, chystanie.. a potom keď je už všetko hotové, ešte stále t…
1 year, 4 months ago
Epizóda #116 - Hľadanie identity- Ako znovu nájsť samú seba ako mama
Season 3 Episode 116
Materstvo zmení každú ženu - nehovorím o negatívnej zmene ale zmene ako takej. Ako rozmýšľame, ako si ceníme veci, ako si organizujeme čas, čo má pre…
1 year, 4 months ago
Epizóda #115- Slnko a opaľovanie, ako správne chrániť deti v rôznom veku
Season 3 Episode 115
Blíži sa leto a preto som chcela spracovať tému, ktorej sa vďaka lákavému slniečku nevyhneme - a tým je opaľovanie a správna starostlivosť o pokožku …
1 year, 4 months ago
Epizóda #114 - Čistá kuchyňa ako nová: 5 krokov k dokonale upratanej kuchyni (aj pre zaneprázdnené mamy)
Ak je jedna miestnosť, kde je udržiavanie poriadku pri viacčlennej rodine skoro nemožné tak je to kuchyňa. Stále sa tam niečo deje, raňajky vystrieda…
1 year, 5 months ago
Epizóda #113 - Ako bojovať s negatívnymi myšlienkami a pocitom zlej mamy
Season 3 Episode 113
Azda len máloktorá mama pozná len svetlé dni. A veľakrát odzrkadlujeme len negatívne pocity, ktoré sa na nás doslova nalepili. Zlé poznámky, závisť, …
1 year, 5 months ago
Epizóda #112 - Rady, ktoré vám v pôrodnici nepovedia: Praktické tipy pre budúce mamičky, ktoré uľahčia štart s bábätkom
Season 3 Episode 112
Ako mama 4 deti vám môžem s istotou povedať, ako mamička práve prvého dieťatka čerstvo po pôrode je každá žena viac ako vďačná za radu.
Avšak už po pá…
1 year, 5 months ago
Epizóda #111- Deň matiek - čo si mamy naozaj želajú - 10 nápadov na dary, ktoré sú cenné aj keď nič nestoja
Season 3 Episode 111
Ahojte mamičky, blíži sa deň matiek a zo skúsenosti viem, že veľakrát si naše okolie láme hlavu nad tým čo nám podarovať, pritom v skutočnosti sú tie…
1 year, 5 months ago
Epizóda #110- Ako sa vysporiadať s konfliktnými témami- konfliktné témy bez konfliktov (aj s pubertiakmi)
Season 3 Episode 110
V rodine sa neustále nachádzajú konflitky, či už medzi súrodencami alebo medzi vami a vaším ratolesťami (najmä tými pubertálnymi) alebo možno medzi v…
1 year, 6 months ago
Epizóda #109- Čo nesmie jesť bábätko do 12 mesiacov- Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Season 3 Episode 109
Ak máte doma bábätko, tak najneskôr keď začnete okolo pol ruku života zavádzať kašičky, tak asi zistíte, že aj mnohé super zdravé potraviny, čo ako s…
1 year, 6 months ago