Podcast Episodes

Ces moments que l'on s'empêche de vivre

C’est dingue comme on s'empêche de vivre des moments géniaux parce qu’on est mal dans notre peau. Pourquoi est-ce qu'on se complique la vie avec nos …

2 years, 5 months ago

Comment gérer la frustration ? Méthode + enseignements

Comment gérer la frustration au quotidien ? "Pourquoi je suis frustré.e ? Comment passer au-dessus de cela ? Je n'obtiens pas ce que je veux... Et ça…

2 years, 6 months ago

Le désir : comment le cultiver au sein du couple ?

Pourquoi notre désir s'éteint parfois ? Comment renouer avec ? Pourquoi nous n'avons pas autant envie que notre partenaire ? Comment retrouver l'inti…

2 years, 6 months ago

Être vulnérable au sein du couple : intimité & lien amoureux

Qu'est ce que la vulnérabilité au sein du couple ? Comment apprendre à être vulnérable et inviter notre partenaire à l'être également ? Comment la vu…

2 years, 6 months ago

Les rapports de force : le poison de nos relations (amoureuses, amicales, etc)

Pourquoi entrons-nous en rapport de force avec l'autre ? Avec l'être aimé ? Avec les femmes ? Les hommes ? Et comment sortir des rapports de force ? …

2 years, 6 months ago

Méditation pour cultiver la sérénité et le calme intérieur : chasser les pensées stressantes

Cette semaine, je vous propose une courte méditation guidée pour cultiver une sérénité profonde, libérer les pensées stressantes et vous recentrer. L…

2 years, 7 months ago

Suivre son étincelle malgré tout : comment rester à l'écoute de son coeur ?

Comment rester dans la voie du cœur ? Comment suivre sa flamme intérieure lorsque c'est le chaos ? Lorsqu'on doute, on a peur, lorsqu'on reçoit des c…

2 years, 7 months ago

Comment faire confiance aux autres ? 6 clés pour des relations épanouissantes

Comment parvenir à mieux faire confiance aux autres ? Peut-on jouer des relations authentiques et épanouissantes ? Quelles sont les pistes à explorer…

2 years, 7 months ago

Abus, agressions, harcèlement sexuel : l'empreinte que cela laisse sur le corps

Quel est l'impact des agressions, abus et du harcèlement sexuel vécu plus jeune ? À 31 ans je me rends compte de l'étendue de l'impact de ce que j'ai…

2 years, 7 months ago

L'intolérance : ces pensées radicales en chacun de nous !

D’où vient l'intolérance ? Comment devenir plus tolérant ? Est-ce vraiment possible ?

Écoute cet épisode pour :

Comprendre les gens intolérants et... m…

2 years, 7 months ago