Podcast Episodes
Back to SearchFrauenherzen schlagen anders – So schützt du dein Herz richtig
Season 1 Episode 35
Wusstest du, dass Frauenherzen anders ticken als Männerherzen? Besonders in den Wechseljahren steigt das Risiko für Herzkrankheiten – doch du kannst …
1 year ago
Bonusfolge: 15 Min. Meditation zum Abnehmen
Season 1 Episode 1
Fühlst du dich gefangen in der Diätspirale? Dein Unterbewusstsein könnte der Schlüssel zu langfristigem Abnehmerfolg sein! Erfahre, warum alte Glaube…
1 year ago
Intuitive Ernährung: Raus aus der Diätspirale
Season 1 Episode 34
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-ebook
Bist du müde von ständigen Diäten und Heißhungerattacken? Du lernst, warum strikte Regeln di…
1 year ago
Umgang mit negativen Gefühlen, weg vom Essensdrang | 3 Schritte
Season 1 Episode 33
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/heisshunger
Greifst du bei Stress oder Frust auch oft zum Essen, obwohl du keinen Hunger hast? In dieser F…
1 year, 1 month ago
Ängste verstehen und überwinden: Praktische Alltagstipps
Season 1 Episode 32
Fühlst du dich oft von deinen Ängsten überwältigt? In dieser Folge verrät dir Psychologin und Bestsellerautorin Clara Hanstein, wie du Panikattacken …
1 year, 1 month ago
Sitzen macht krank! So bleibst du im Alltag in Bewegung
Season 1 Episode 31
m Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-challenge
Kennst du das? Du sitzt den ganzen Tag – im Büro, im Auto, auf der Couch – und am Abend f…
1 year, 1 month ago
30: Mama & Kind | Nein sagen und Emotionen zulassen
Season 1 Episode 30
Link im Podcast: www.intumind.de/heisshunger
Kennst du das? Früher durften wir unsere Wut nicht zeigen – heute fällt es uns schwer, mit starken Emoti…
1 year, 1 month ago
Kohlenhydrate & Diäten: Die größten Abnehm-Mythen aufgedeckt
Season 1 Episode 29
Erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-webinar (kostenloses Webinar)
Erfahre, warum Kohlenhydrate nicht dein Feind sind, wieso Crash-Diäten scheiter…
1 year, 1 month ago
Gesund unterwegs | 5 Tipps wie du Fast-Food vermeidest
Season 1 Episode 28
Hier gehts zum kostenlosen Webinar: ► www.intumind.de/podcast-webinar
Kennst du das? Auf Reisen meldet sich der Hunger, aber überall locken nur Fast …
1 year, 2 months ago
27: Leon Windscheid | So lässt du Perfektionismus los
Season 1 Episode 27
Fühlst du dich vom Perfektionismus beim Abnehmen blockiert? 🎯
In der neuen Podcastfolge erklärt Psychologe Leon Windscheid, wie du den Druck losläss…
1 year, 2 months ago