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さおりん ちょこ
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1 year, 3 months ago
英語で「慈悲の瞑想」+英語日本語声劇「青い傘」と英語コント「カフェでの隠れた願望
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1 year, 3 months ago
さおりん 5分英語でマインドフルネス 本人爆笑⁉︎
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1 year, 3 months ago
うっちー生誕祭 ぱーりー会場
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1 year, 3 months ago
さおりん ちょこ
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1 year, 3 months ago
The benevolent meditation
慈悲の瞑想とは 自分と他者との境界線をなくし あらゆるものを慈悲の心で包み込む瞑想です それにより心の平穏や心が満たされます 楽な姿勢をとっていきます 不安がなければ目を閉じてみましょう 呼吸は楽に、ゆったりと息を吸って、ゆったりと吐きます これから慈悲の瞑想のフレーズを読み上げます あとに続いて…
1 year, 3 months ago
さおりん 朝ちょこ
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1 year, 3 months ago
さおりん 朝の5分マインドフルネス
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1 year, 3 months ago
さおりん 5分英語でマインドフルネス
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1 year, 3 months ago
英語でマインドフルネス 昼ちょこ
#英語学習 #さおりん英会話 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb
1 year, 3 months ago