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四月廿四日┃「調節」自己的情緒
Season 4 Episode 24
“掌權者不該完全壓抑甚至滅絕自己的情緒，
特別是憤怒，而是需要恰如其分地控制他們。”
現代無論是哪一派的心理學，都認為對於在情緒上的表達，
如果只是死死的防禦就是壓抑，反而會衍生出一堆的問題。
在靈修發展初期時並沒有「心理學」這個名詞，
幾位著名的靈修學家對於情緒有所研究，並…
5 months, 1 week ago
四月廿三日┃在天主內懷有克勝苦難的希望
Season 4 Episode 23
“你受的苦，
無論是出於天主的旨意，
或是因魔鬼得到天主同意而加諸於你的，
你都要在天主內懷有克勝的希望。”
您如何看待生活中的各種痛苦？
有些人認為痛苦是來自於天主的考驗，
但天主真的喜歡考驗或折磨人嗎？
舊約敘述了許多猶太人犯了罪，
所以天主加給他們許多痛苦的事件，…
5 months, 1 week ago
四月廿二日┃基督信仰下的世界觀
Season 4 Episode 22
“為基督而輕看世俗之人，在世上已沒有母國了。”
每一位傳教士都有他們動人的生命故事，
無論他們在教堂傳福音、從事福會福利工作，
關懷窮人及社會邊緣的弱勢者、或是在各種教育機構培育人才等，
他們都是抱持著在離開家鄉時有的信仰承諾，
我就是：「為了基督的緣故，而宣告輕看世俗之人，…
5 months, 1 week ago
四月廿一日┃以救贖的愛，愛被遺棄者
Season 4 Episode 21
“甚至要愛那些徹底被遺棄的人，
愛他們內心對基督還懷抱的信仰：
若已失去信仰，就愛他們的德行，
若這些都蕩然無存，就愛他們身上的天主肖像，
愛那你相信使他們獲得救贖的基督寶血。”
您如何看一個人？
無論他的種族、血統、品格、學識或財富等等，
這個人在我眼中是什麼？
生活…
5 months, 1 week ago
四月廿日┃在一切事上看到天主
Season 4 Episode 20
“認識天主的人知道怎樣立刻舉心朝向天主的愛，
不僅在觀望星空時，
也在思及一片草葉或一切最細微的事物時。”
英國詩人威廉．布萊克（William Blake）寫出
「一砂一世界，一花一天堂，手掌握無限，剎那即永恆。」的生命體驗，
在他的筆下天主是如此的具體和真實，
在最微小…
5 months, 1 week ago
四月十九日┃為病人的益處該如何做？
Season 4 Episode 19
“不論你多麼窮，為了病人的益處，
都應不惜代價、不遺餘力。”
我們都熟悉慈善的撒瑪利亞人故事，
但是在生活中要活出他的態度很難，
因為法學士對永生的渴望是那麼真實，
甚至敢不恥下問向耶穌請教。
耶穌就按照他的專業一步一步的引導他進入「應當做」什麼？
結論很簡單，就是你去，…
5 months, 1 week ago
四月十八日┃投身公益的意義
Season 4 Episode 18
“最好的事並不總是對每個人都最有用，
我們應做到的，是在實際情況下，
對每個人都是最有益的事。”
現在流行什麼？
您是否自認是走在時代尖端，對各種新產品總是勇於嘗試，
並且抱著好東西要和好朋友分享的心態，
把認為最好的事物和所有的朋友分享，
但有些人的反應並不如自己預期的…
5 months, 1 week ago
四月十七日┃認出人內在的善意
Season 4 Episode 17
“留心對他人的譴責。
應念及你近人的意圖往往是誠實、單純的，
即使其行為從表面看起來是不好的。”
NLP神經語言心法中有一條假設是：
「每一個行為、想法的背後，都有一個正向意圖。」
就是那些讓自己或他人不喜歡的行為，
例如暴力語言、過度飲食、輕視他人、打擊自己等等，
這些…
5 months, 2 weeks ago
四月十六日┃在同理中學習助人、益己
Season 4 Episode 16
“讓工匠謹記他的材料不是黃金，而是黏土，並自我惕勵。
以免在努力去除他人瑕疵時，卻忽略自身的缺點。”
每年的聖灰禮儀領受聖灰時，會聽到主禮勸勉：
「人啊！你原來是土，將來要歸於土」。
提醒人活在世界是一個生命歷程，
你所有的一切都是天主的恩寵，只是暫時歸你使用。
生活…
5 months, 2 weeks ago
四月十五日┃釋放被蒙蔽的悖理之情
Season 4 Episode 15
“不要被自身的陰暗面或失序的偏情左右，
也要小心避免多愁善感及衍生的柔弱和虛榮。”
您如何看待自己的情緒，及由此而衍生的一些想法或行為？
我們常常聽到這是負面情緒、消極情緒，
其實情緒沒有正負、積極和消極，情緒只是我當時的狀態，
因著需要被滿足或沒有滿足而呈現出來的狀態，
…
5 months, 2 weeks ago