Podcast Episodes
Back to Search#71 Gesunde Ernährung darf leicht sein
Episode 71
Warum weniger oft mehr ist und wie du mit kleinen Schritten nachhaltig gesünder lebst. In dieser kurzen, ehrlichen Solo-Folge geht’s um das, was oft …
1 year, 3 months ago
#70 Abnehmspritzen: Das solltest Du wissen.
Episode 70
Wie Ozempic, Mounjaro & Co. im Körper wirken und was Risiken sein könnten.
Goodbye Zucker Workbook Darm Reset Workbook Detox Solo Edition #69 Blutzuc…
1 year, 4 months ago
#69 Blutzuckerspiegel, Zyklusphasen & Hormone
Episode 69
In dieser Episode spreche ich mit Marie-Luise Huber, Head of Nutrition bei Hello Inside. Wir beleuchten, wie sich der Blutzuckerspiegel und die Insul…
1 year, 4 months ago
#68 Mikronährstoff Power - Balance, basische Lebensmittel und Bioverfügbarkeit
Episode 68
Wie schaffen wir es, unseren Körper langfristig gesund zu halten? In dieser Episode spreche ich mit Kirsten Djamchidi, der Gründerin von Startkraft, …
1 year, 5 months ago
#67 Wildkräuter & Wellbeing – die heilsame Kraft der Natur
Episode 67
In dieser Folge spreche ich mit der Wildkräuterexpertin Uta Gritschke von My Wild Greens über die faszinierende Welt der essbaren Wildpflanzen. Wir t…
1 year, 5 months ago
#66 Was Dir Dein Blutzucker sagen will – Interview mit Mario Aichlseder von Hello Inside
Episode 66
In dieser Folge spreche ich mit Mario Aichlseder, dem CEO und Co-Founder von Hello Inside, über die Rolle von Glukose für unsere körperliche und ment…
1 year, 5 months ago
#65 Warum Mallorca? Mein Umzug, meine Reise & der Umgang mit stressigen Zeiten
Episode 65
Ein neues Kapitel, mein Weg auf die Insel und was ich durch die stressigen Zeiten von Umzug & Co. gelernt habe.
Episode #64 Manifestieren in Beziehun…
1 year, 7 months ago
#64 Manifestieren in Beziehungen: Wie wir uns gefunden haben und gemeinsam unsere Zukunft gestalten
Episode 64
Diese Episode ist etwas ganz Besonderes, denn ich spreche mit meinem Freund Timo Dietz über unser Kennenlernen und wie Manifestation dabei eine entsc…
1 year, 7 months ago
#63 Natürliche Entzündungsreduktion: Der Weg zu mehr Balance
Episode 63
Chronische Entzündungen zählen zu den häufigsten Ursachen für gesundheitliche Beschwerden in unserer modernen Zeit. In dieser Episode erkläre ich dir…
1 year, 8 months ago
#62 Neues Jahr, neue Routinen: Gesund im Arbeitsalltag
Episode 62
Einen Großteil unserer Zeit verbringen wir bei der Arbeit – umso wichtiger ist es, unseren Arbeitsalltag gesundheitsbewusst zu gestalten. Wenn wir un…
1 year, 8 months ago