Podcast Episodes

Back back back again!

Efter en välbehövlig semester som vart, avslappnadne för Asabea och inte riktgit lika chill för Opokua så är det äntligen dags att ta sig tillbaka ti…

2 years, 11 months ago

Postpartum jorden runt

Opo skriver en bok om kulturen och traditionerna kring postpartum runtom i världen och skolar oss om det. Det blev ett mycket spännande samtal om vår…

2 years, 11 months ago

Snippsauna och andra ceremonier med wildherbarista

I veckans avsnitt gästas vi av häxan och jordprestinnan Rebecka som berättar för oss vad det innebär att vara just det. Vi pratar även snippsauna och…

2 years, 11 months ago

Rädslor och trygghet under graviditet och födsel

Detta avsnitt av Okrystat podcast är sponsrat och inspirerat av Länsförsäkringars gravidförsäkring. Systrarna talar om vanliga rädslor rörande gravid…

2 years, 11 months ago

Holy Crap x Okrystat

Veckans avsnitt gästas av Amanda och Mathilda från Sveriges största spirituella podd Holy Crap. Vi pratar astrologi, intentioner och spirituell utvec…

3 years ago

Expressen-krönikan, cravings & gråzoner

Sommar betyder sol, bad och att krönikörer tycker till om förlossningsvården. I måndags gick turen till Expressen. Vi har läst texten och ger våra 2 …

3 years ago

Sommarprat, alkohol & yogagirl

Asabea har spelat in sommarprat och gått från att känna sig coollugn till att bli osäker. Systrarna pratar alkohol och den enas jobbiga relation till…

3 years ago

Tema fjärde trimetern: Amning!

Vi avrundar temat fjärde trimetern med att prata amning. Hur kan man förbereda sig på att amma? Vad ska man vara försiktig med? Hur vet man att bebis…

3 years ago

Tvåbarnschocken fortsätter, ta reda på kön & överraskningsbröllop!

Opo har haft haft ångest på senaste mycket för att livet känns för mastigt just nu. En del av tvåbarnschocken som keeps on giving? Desto roligare gre…

3 years, 1 month ago

Vad är en postpartumdoula egentligen? - Med "doulamamman" Anneli

Episode 32

Vi gästas av "doulamamman" Anneli som berättar om sitt arbete som postparumdoula. Vad gör en sån, hur anlitar man en, vad kostar det, vad gör man om …

3 years, 1 month ago