Podcast Episodes

这一辈子，一定要认识这样的人

Episode 41

深夜里的温暖声音，猫白在这里。

工作后的你，是否感到朋友圈子广了，心却更孤单？

朋友，对你而言意味着什么？

是共度风雨、见证喜悲的伴侣，还是雨中共伞、危难时伸出援手的那个人？

在这个快节奏的时代，真朋友无需太多，贵在懂得与陪伴。

孤独夜里的一句问候，困境中无声的支持，迷茫时坚定的信任。

我们学会了把焦点转向自己，不苛求理解，却仍渴望那份心灵相契。

愿你遇见那样一个人，超越时间，无论远近，都懂你、挺你。

在这个夜…

Published on 1 year, 6 months ago

你的生命里没有我会不习惯吗

Episode 42

深夜里的温暖告别，你会想念那份陪伴吗？

当耳边少了熟悉的唠叨，短信里没了嬉笑怒骂，生活归于平静，你是否偶尔怀念那个总在的我？

从深夜等到黎明，只为你一句晚安。如果有一天，我成了回忆里渐行渐远的影子，你的心湖还会泛起涟漪吗？

记住曾经的美好，不必挂念我的消失，只愿你幸福如初，即使未来篇章不再有我。毕竟，最好的爱，是成全与放手。

晚安，愿梦里仍有温柔相随。

02:03 失去的爱，永恒的回忆——写给深爱的人的情…

Published on 1 year, 6 months ago

健全的人不会长期的否定你

Episode 43

被低估？被否定？那是错觉！年轻迷惘，别怕，我陪你拨开云雾。远离负能量，勇敢活出自我的舞台。

面对恶意，委屈后更要坚强，漂亮地活，不为谁低头。

年少轻狂别怕，但得懂收放，别懒怠了青春。

想扬帆？行动起来，一步步对抗风雨。

依赖是海市蜃楼，唯有自变，命运随你转。

冷眼旁观世间冷暖，专注自我，支持者自然来。

成就之路，谨防拆台者，挺直腰板，为自己正名。

蜕变之路孤独且壮丽，定义人生，由你说了算。晚安，给世界，更给你…

Published on 1 year, 7 months ago

在这个时代，深情是被耻笑的

Episode 44

二十一岁青年的悲剧恋爱告白，网恋PUA背后，是爱情的扭曲还是时代之痛？

我们这代人的爱情观真的错了吗？

在快餐爱情泛滥的今天，坚守真爱是否已成奢望？

脱下伪装，谁愿为她披上婚纱？

社会变迁，感情何以维系？是时代太浮躁，还是我们不够勇敢？

今晚，让我们一起聊聊爱情的纯粹与现实的残酷，守护心中那份难得的温暖。记住，无论世界多冷漠，保护好自己，别让真心错付。

02:01 谈恋爱就要负责？现代社会的恋爱观念与社会压…

Published on 1 year, 7 months ago

为什么上班一天都是坐着却还感觉累？

Episode 45

困于职场程序劳动？如何应对情绪疲劳，找回工作热情与生活幸福感？# 从被迫24小时待命、秒回信息，到应对无理需求、协调困难，你是否也曾深陷“程序劳动”困境，身心疲惫？情绪劳动已成职场第三大负担，悄然侵蚀我们的快乐。如何呵护情绪、平衡工作与生活？招聘广告中的“抗压强”、“有激情”实则指向情绪劳动。面对难以消除的压力源，试试“深层扮演”，调整内心感受，积极看待困境，实现情绪与行为的和谐统一。遭遇挫折时…

Published on 1 year, 8 months ago

有哪一个瞬间让你对爱情彻底的失望？

Episode 46

爱情里，你是否曾遭遇令人心寒的瞬间？

#当期待被失望取代，付出被视若无睹，真心被视为无足轻重，痛苦被视为矫揉造作。

一段看似甜蜜的恋情背后，竟是金钱操控的游戏，她以“花呗”之名步步索取，却吝啬给予最简单的关心与陪伴。

他倾尽所有，换来的却是微博小号的谩骂与轻蔑。

物质与真情，孰轻孰重？恋爱中的天平，该如何平衡？

#你是否也曾在爱情中迷失自我，只为取悦对方？

#记住，讨好无法赢得真爱，只会让人愈发嚣张。

愿你坚…

Published on 1 year, 8 months ago

如何看待当代职场打工人现状？

Episode 47

睡不着？职场打工人焦虑难眠？跟我聊天把失眠抛在脑后。身为前线打工人，坦白自己眼红的生活写照。当我们深陷职场生存游戏，如何打破死循环？让自己不再为了淘汰而挣扎。不要错过人生规划，学会为自己抢回时间。听听我的经历，带你开始走向正循环的道路。放下焦虑，咱们聊聊如何逆袭。

02:03 打破职场困局：迈向成功的关键是时间管理与自我规划

04:04 突破职场困境：如何进入正循环，创造自由时间？

06:07 突破负…

Published on 1 year, 8 months ago

掌握独处的艺术：如何通过高质量独处提升生活质量

Episode 48

在这个快节奏的世界里，你是否还记得独处的滋味？

独处并非孤立，而是找寻真我，是通往理想自我的必经之路。

有多少人忙碌于工作、家庭，却在日复一日中迷失方向，忘却自我。

曾几何时，那个女孩在生活的洪流中疲倦不堪，直至某个阳光洒满沙发的午后，一首歌的时间，她体验到独处带来的宁静与力量。

独处，是个人的自由循环，它让我们发现、找回并塑造自己。

你是否也曾渴望拥有片刻只属于自己的时光？

来吧，一起学会独处，打破身份枷…

Published on 1 year, 9 months ago

还在焦虑对方是不是喜欢你呢？别再内耗

Episode 49

究竟如何搞清楚别人喜不喜欢自己？

猫白带你听懂表白到底有多少学问。

别让不确定感把焦虑骤升到内耗。

探讨情感世界的真实与应对，找出走出情绪困境的灯塔。

我们合适哭泣，也该懂得拭泪笑对未来。

回复慢、态度含糊，不代表你不够好，而是要找到更匹配的那个他。

人生自有前行的节奏，猫白与你共度每个需要被理解的夜晚。

晚安，暂别焦虑，痛快呼吸，拥抱新天。

02:02 焦虑与内耗：面对自己喜欢的人如何自处？

04:06 擦干眼…

Published on 1 year, 9 months ago

什么样的男人不可能是渣男？

Episode 50

探寻渣男背后，藏着怎样的男人非浮云？

有的人，黑白灰装扮简约而深情；

秒回你消息，他们不是闲，而是把你放心上。

看似直男，行动力却告诉你真情最难得。

他俩字的故事，给你的不只是晚安，更有深愈的守候。

02:01 真爱的定义：深情与专一的男人，最珍贵的宝藏

04:02 晚安，晚是世界的，晚安，是有你的，嗯。珍惜深情与付出！

Published on 1 year, 9 months ago