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#405美の為に健康の為に深い心と向き合う勇気
放送の中でお話しした瞑想の動画はこちらです。 自分の思考を知るきっかけにしてくださいね。 ●レジリエ研究所 https://youtu.be/5WaxOWvqlEU ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com…
4 years, 7 months ago
#404体重とストレス〜ストレス時における体重体型コントロール術〜
忙しい時、ストレスがある時でも、必ずやっておきたいこと2つを私の体験をもとにお話ししました。 ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニ…
4 years, 7 months ago
#403美ボディづくり背中ゆるゆる！背中のリセットワーク
今日は背中を緩めるワークです。イメージつかない時は、Instagramで一度動画を見てね。 ５〜6回くらい繰り返して行えば大丈夫です。 回数やれば良いものではないため、やりすぎは禁止です。 頑張らないでゆる〜くやってね。 ＊＊＊meg's lessonメニュー＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） …
4 years, 7 months ago
#402美ボディづくり 背中の歪みに自分で気づくワーク
音楽もリラクゼーション向けに変えてみました★ やってみてね！ ＊＊＊meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.…
4 years, 7 months ago
#401 年末年始のダイエットパトロール12/7編
年末年始の飲み会、クリスマスで皆様のダイエットに影響なく過ごせますようパトロールでございます。 ▶︎ダイエット心理学はこちらから https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/ ＊＊＊megu's lesson＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） h…
4 years, 7 months ago
#400美ボディ作り骨盤からの歪みに自分で気がつくワーク
骨盤からの歪みに自分で気がつけるワークを放送しました。やってみてね！ Instagramも参考にしてみてください。 ＊＊＊meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット運動指導（…
4 years, 7 months ago
#399ダイエット痩せた成功体験が痩せる邪魔をする時
今回はサッカーのお友達とのお話のシェアです。 meguのダイエット指導はこちらから ▶︎初回無料相談会 お気軽にどうそ！ https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット心理学 12/14から火曜日コーススタート https://www.…
4 years, 7 months ago
#398ダイエット背中美人への道①肩甲骨を知る〜ラジオバージョン〜
皆さんの肩甲骨、どんな感じだったかコメントやレターで教えてくださいね！ ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレ…
4 years, 7 months ago
#397ダイエットお腹の脂肪の厚みを測定してみた
【タニタ皮下脂肪厚計】こちら ↓ ◎タニタ https://www.tanita.co.jp/product/g/_TSR803BP/ ◎Amazon https://amzn.to/30Grkwo 興味深い〜 あ、お腹の測定値は少なめの標準でした。 ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュ…
4 years, 8 months ago
#396ダイエット 良質のカラダになる。
【タニタ皮下脂肪厚計】 こちら ↓ タニタ https://www.tanita.co.jp/product/g/_TSR803BP/ Amazon https://amzn.to/30Grkwo 高くないね。 面白そう〜！！ ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎初回無料相…
4 years, 8 months ago