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Back to Search2310_2026/09/08 有馬温泉バイパスで坂トレシャワーラン 10.1km
Season 1 Episode 2310
本降りだったので、有馬温泉バイパスを登ってみたが、いまいちだった。湿度が高くて気温の割に暑かった。呼吸しにくかった。
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2309_2026/09/07 やっと雨が降ったが… 7.4km
Season 1 Episode 2309
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1 week, 5 days ago
2308_2026/09/06 walked to chocoZAP 2.8km
Season 1 Episode 2308
予報では午後に雨ということだったが、夕方まで待っても一滴も降らなかった。
右足の調子が悪いこともあって走らなかった。
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2307_2026/09/05 直射日光の強さは変わらず 9.5km
Season 1 Episode 2307
朝方、窓を開けていたら寒くて目が覚めた。起きてからも爽やかな風が吹いてエアコンは要らなかった。10時頃に出たら、カンカン照り。日影は快適なくらいだったが、この時間帯では直射日光に焼かれる区間が大半で滝汗をかいた。
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2306_2026/09/04 今日もシャワーランできず 6.9km
Season 1 Episode 2306
前線が停滞して大雨になるとのことだったが、南に移動したらしい。四国は水不足で困っていたらしいからそっちで降ったらいいけど。
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