Podcast Episodes
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#319/ por que insistimos no que dói?
Por que, mesmo doendo, a gente continua no mesmo lugar? Na mesma relação? Os conflitos entre esperar por uma recompensa e ter, de fato, autenticidade…
4 months, 1 week ago
#318 / na saúde e na doença: a beleza das amizades femininas, com Ingrid Gerolimich
Quando o céu desmorona, as amizades femininas se revelam como sinônimo de acolhimento e espelhamento. São as amigas que nos lembram de que cuidar da …
4 months, 2 weeks ago
chapadinhas de endorfina.doc: #08 tudo sob controle
Otimizar o corpo, acelerar a recuperação. Quais são os propósitos do biohacking e por que a cultura da performance tem invadido o nosso cotidiano?
Nes…
4 months, 2 weeks ago
#317/ já marcou seus exames?, com Flavia Verocai
Cuidar de si vai muito além de protocolos e tendências — é sobre os gestos silenciosos que sustentam a vida. Neste episódio, Marcela Ceribelli conver…
4 months, 3 weeks ago
chapadinhas de endorfina.doc: #07/ durma enquanto eles dormem
Dormir bem é um dos pilares do bem-estar. Mas, parece que nos últimos tempos, muitas coisas interrompem nossa noite de sono: o uso das telas, que inv…
5 months ago
#316/ enquanto ainda dá tempo, com Ana Claudia Quintana Arantes
Neste episódio, Ana Claudia Quintana Arantes, médica geriatra e especialista em cuidados paliativos e luto, nos convida a refletir sobre o valor de e…
5 months ago
chapadinhas de endorfina.doc: #06/ corpos em movimento e o body positive em perspectiva
Nos últimos anos, entre memes e filtros, estamos vivendo uma era em que nossos corpos passaram a ser registrados, compartilhados e exibidos sem pausa…
5 months, 1 week ago
#315/ agir, e não paralisar, em meio à crise climática, com Cinthia Leone
Cinthia Leone, jornalista e coordenadora do Instituto Climainfo, é a convidada deste episódio para falar sobre mudanças climáticas, COP 30, comunicaç…
5 months, 1 week ago
academia do prazer: #04/ o cotidiano erótico
Academia do Prazer - Episódio #04 - O cotidiano erótico
O prazer não acontece só na cama. Ele acontece no cotidiano — e é justamente aí que tantas vez…
5 months, 1 week ago
chapadinhas de endorfina.doc: #05/ musculação: do check-in na academia à longevidade
Dentre tantas promessas que a cultura do bem-estar faz, a da atividade física é aquela que não merece ser desprezada. Neste episódio, a gente fala da…
5 months, 2 weeks ago