Podcast Episodes

025.鸡血爆棚，这样管理时间我一年能读50本书

00:10 因为身份和事情太多，逼迫我把2023年的人生主攻点，变为精进时间管理，本集分享一下我的心得和经验。

04:05 进入正向循环系统，我们当前的困难不是当前的困难，而是一个更大的系统困难。

08:15 从两年前调整我的系统循环，做得第一件事，是调整睡眠。我的睡觉模式是这样的。

11:20 好的睡…

2 years, 8 months ago

024.和孟岩聊天｜孟岩：给小白的投资第一课，财富自由的人是怎么赚到钱的？

这期我请到了我的投资启蒙老师之一：孟岩。

孟岩是《无人知晓》的主播，也是有知有行的创始人。熟悉投资的朋友对他一定不陌生，他研究投资18年，自己赚到了钱，还不断慷慨地在做投资相关的科普，希望可以让更多人在股市中赚到钱。我也是通过这样的科普认识孟岩的。

说来惭愧，一两年前我还是一个对投资一无所知的小白，偶…

2 years, 8 months ago

023.被可爱暴击的时刻

00:03 本期主打闲聊

04:49 宝妈预警，这期跟大家分享我被可爱暴击的无数时刻

06:40 人类是所有哺乳类幼崽里面最可爱的！

14:49 成为妈妈的新(幼稚)认知

19:47 自从诺儿会走了以后，她在家里的小脚步声是最可爱的声音

21:37 E人家族长大的诺儿，提前语言爆发了

29:38 家里的所有玩…

2 years, 8 months ago

022.和携隐Melody聊天｜Melody：用科学理性探讨爱，为什么会爱的人这么少？

这期请到了我非常喜欢的一档播客《纵横四海》的主播 携隐Melody。她的播客《纵横四海》，应该是我今年我在小宇宙上收听时长最长的一档播客，从我第一次听就完全入坑了，后来不仅听完了大多数集，很多集还听了很多遍。

今天这一集嗨咻呢，我是作为一个忠实听众的身份出现的，我想就Melody过去在《纵横四海》里…

2 years, 9 months ago

021.讨厌我是你的事儿，老网红消解负评的实操方案

00:04 老网红破防了，竹子被一则关于她的八卦气得脑冲血

09:45 不生活在别人的评论中，真的是件不容易的事

10:43 实操演习，如何把别人的负面评价消解掉，并最终变成建设性建议

20:46 事件画上句号后，喝一碗《被讨厌的勇气》浓鸡汤

22:13 我们都在过两种生活：自己感受下的生活，和别人眼里你…

2 years, 9 months ago

020.和马女士聊天｜我妈的玄学故事大放送，为了“救”我爸，她豁出去了

00:02 这期嗨咻有嘉宾啦，马女士来贡献精彩故事

01:00 作为母女，我们之间的相同和不同

10:15 马女士第一次接触到玄学，来自医学院的“神仙”中医老师

15:02 第一次算命，就被算准了！我就信了

17:21 上海大师算命，准得让我听了恨不得给他跪下

28:38 人在什么时候有欲望去找大师？

34:…

2 years, 10 months ago

019.没那么简单，人为什么会出轨？

00:04 年轻时背叛过别人，我很羞愧

03:27 人为什么会出轨？

08:08 怎么判断内核是否稳定？

12:53  一对矛盾体：性吸引力激情和长期稳定的爱

23:53 在婚姻中既要又要的人，更容易出轨

25:32《白莲花度假村》第二季：野心更大的人，性欲更强？

30:37买娼的男人和被视为欲望发泄对象的女…

2 years, 10 months ago

018.怎么吸引你喜欢的人？恋爱老手的技巧大公开

本集是恋爱Q&A，我按照时间顺序大致归类了大家提出的问题。

母胎单身类：

03:05

母单女大怎么脱单？

27岁母胎solo想谈恋爱但不知道如何做如何脱单？

很想谈恋爱，母胎solo，但有感觉和另一个人在一起这种状态有点恐怖怎么办？

会觉得这辈子也遇不到喜欢的心仪的人了，这正常吗？

毕业以后去哪里找男朋友？

恋爱…

2 years, 11 months ago

017.不要跟食物对抗，好好吃饭比你想得还重要

时间码：

01:00 健康饮食为什么这么难

05:12 建立食物三观

07:04 人类的身体进化远不如想象得快，我们的身体无法适应现代饮食

10:20 怎么看待生酮饮食，16+8？

12:40 我的减肥方法：制造热量差，没了

15:18 老点外卖，没时间在家做饭怎么办？我的解决方案及菜谱

32:34 规避危险食…

2 years, 11 months ago

016.当妈一年，我的细碎感受

00:29 当妈第一年，这集真诚评价一下生娃这件事

02:27 竹子当初选择生娃前，竟然经历了这么长时间的思想斗争

08:22 真正决定生，主要因为以下三个原因

12:29 竹子理想家庭的样子，爸爸妈妈和两个孩子

14:30 有孩子一年后重新评估，生孩子到底可不可怕？（内含三个使怀孕更舒适的经验）

20:3…

3 years ago