Podcast Episodes
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EP114 | 昆達里尼瑜伽 & 馬雅13月亮曆 / 覺醒內在能量 / feat. 花花
Episode 114
在這個快速變遷的時代，許多人尋求更深層的內在連結與靈性覺醒。昆達里尼瑜伽與馬雅13月亮曆的結合，正是一條指引我們回歸內在智慧、同步宇宙韻律的道路。
昆達里尼瑜伽，被譽為「意識的瑜伽」，透過冥想、呼吸、頌唱與身體動作，喚醒我們脊椎底部的生命能量。我們不僅能夠提升靈性覺知，也能在生活中活出更高的潛…
1 year, 3 months ago
EP113 | 與焦慮共存，成為自己的主人 / 萬謬卡測試後的轉變 / feat.小朱
Episode 113
每天忙碌的生活，我們的身心是否有同在呢？
緊湊的步調，我們是否有觀照好自己的情緒呢？
今天的來賓小朱，勇敢地分享自己有精神官能症，也就是有強迫症的症狀，特別是會為身體的健康感到無比的擔憂。再加上父親在他成長的過程中，非常嚴格並給予無比的壓力，導致他容易感到焦慮。
在因緣巧合下，小朱透過萬謬卡諮…
1 year, 4 months ago
EP112 / 從轉職到創業，一杯咖啡開啟不同人生 / feat. 吉野咖啡 李泰宏
Episode 112
這集 Podcast《從轉職到創業，一杯咖啡開啟不同人生》，
帶你聽一位退役軍人的精彩職涯轉折——從軍旅生涯跨足咖啡產業，
他如何一步步開創全新的職業道路？
🎙 本集來賓｜泰宏
現為花蓮吉野咖啡的主理人，軍校畢業後在軍中服役 15 年，
因家庭照顧需求毅然決然退伍，與妻小回到花蓮，選擇進入…
1 year, 4 months ago
EP111 | 《軟技能》讀後心得 / 職場成功的隱形推手
Episode 111
在現代職場中，除了專業技術和知識，軟技能（Soft Skills）逐漸成為決定一個人職業成功與否的關鍵因素。軟技能不僅包括溝通、團隊合作、情緒管理等人際交往能力，還涵蓋了時間管理、問題解決、適應力等綜合素質。在這樣的背景下，《軟技能》這本書的價值與重要性愈發凸顯。
硬技能處理物，軟技能影響人。軟…
1 year, 4 months ago
EP110 | 從內耗到自信的突破 / 萬謬卡測試後的蛻變 / feat. 孜誼
Episode 110
知道大家是否曾因心直口快，脫口而出的不當言語，而造成無法挽回的局面呢？
本集節目訪問到孜誼，因不恰當的言語得罪了人。即便誠懇道歉後也無法得到原諒。甚至連周遭的交友圈也受到影響，大家捕風捉影，所以開始對自己產生深刻的懷疑。
那段時間，孜誼的自信逐漸消磨，甚至對社交場合感到恐懼。因此避免面對需…
1 year, 4 months ago
EP109 | 人生GPS：生涯探索Ｘ財務盤點 / 啟動你的理想方向文案 / feat.波媽
Episode 109
迷惘、困惑、焦慮，不是終點，而是轉機的起點
或許我們有時會思索著：「我到底適合什麼工作？」
「現在的職涯選擇真的是對的嗎？」
「我的財務狀況，能支撐我想要的生活嗎？」
在職場浮沉多年，也許我們習慣了「應該」做什麼?
卻忽略了真正「想要」什麼?
渴望穩定的收入，
卻發現生活被焦慮綁架。
希望找…
1 year, 4 months ago
EP108 | 有故事的自我價值教練 / 認識自己x提升自信x改善關係 / feat. Kiki
Episode 108
如果歷經了不被愛、自我價值低落的深刻困境，是否我們還有力量再重新站起來?
這集訪問了《人生沒有白走的路》Podcast主持人Kiki，她是一位擁有深刻故事的價值教練，歷經過父母的漠視，並失去了摯愛，感受到自我價值的無力與低落，曾經在人生的低谷中迷失自己。
然而，正是這段艱難的過程，讓她學會…
1 year, 5 months ago
EP107 | 正念 X 職場幸福：用覺察帶來效率與平靜的祕密 / feat. Joanna 陳芸緻
Episode 107
正念 X 職場幸福：用覺察帶來效率與平靜的祕密
你曾在忙碌的日常中，渴望片刻的平靜嗎？
在全球高速運轉的職場環境中，我們常被效率和壓力雙重推動，甚至忽略了內心真正的需求。然而，近年來，正念（Mindfulness）逐漸成為一種改變生活的力量，吸引了Google、Nike、LinkedIn等知名企…
1 year, 5 months ago
EP106 | 實現目標的小技巧 / 加速達標的好方法
Episode 106
新的一年開始，有沒有發現所設的目標，是和去年或甚至幾年前設的目標一樣，但仍沒達標的呢？明明很想實現，但又裹足不前的呢？
實現目標並非僅僅依靠熱情與意志力，而是需要策略與行動的結合。本集節目透過主持人Carol和Jerry 過去的經驗來做分享，提供一些實用的技巧，幫助大家更有效地達成目標：
…
1 year, 5 months ago
EP105 | 解鎖潛意識 / 透過萬謬卡開啟心靈之門 feat. 周逸達(達哥)
Episode 105
潛意識是我們心靈的深層層面，掌控著我們的情感、記憶與行為模式。它猶如一座隱藏的寶藏，蘊藏著無限的潛能，等待我們去發掘。而「萬謬卡」則是解讀內在訊息的工具，透過牌卡幫助我們與潛意識對話，進一步了解自己的內心世界。
當潛意識與萬謬卡結合時，就像為心靈搭建了一座橋樑。能揭示我們未曾察覺的內在需求或限…
1 year, 5 months ago