Podcast Episodes

700| La difficoltà di sentirsi davvero adulti

Quando diventiamo davvero adulti? Cosa significa essere adulti? Perché a volte facciamo fatica a stare in questo ruolo? - Forse queste difficoltà der…

6 months, 4 weeks ago

699| Non esiste una vita giusta

Spesso siamo portati a pensare che esista un'unica via nella nostra vita, un unico modello da seguire che non ammette deviazioni ne inciampi, ma la v…

7 months ago

698| Quali caratteristiche dovrebbe avere un buono psicologo?

Quali caratteristiche dovrebbe avere un buono psicologo? Parliamone insieme

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7 months ago

697| Perché il sonno è il pilastro più importante della tua vita

Questo episodio è tratto dal mio primo libro "L'era dell'ansia. Perché siamo tutti più ansiosi?" se ti interessa puoi acquistarlo ad uno dei seguenti…

7 months ago

696| Che cos’è un disturbo mentale

Che cos’è davvero un disturbo mentale? Quando una sofferenza diventa “clinicamente significativa” e quando, invece, è una risposta umana a ciò che ac…

7 months ago

695| Guarire i traumi infantili per migliorare la vita adulta

Gli avvenimenti dell'infanzia, specie se traumatici, possono influenzare la nostra vita adulta in molteplici modalità, spesso senza che riusciamo nem…

7 months ago

694| Nostalgia: il piacere triste dei ricordi

La nostalgia è quella sensazione strana in cui un ricordo fa bene e fa male insieme. Basta una canzone, una foto, un odore, e all’improvviso torna in…

7 months, 1 week ago

693| Quando non riusciamo a capire cosa sentiamo

Capita a tutti: sentirsi strani, agitati, spenti o irritabili senza riuscire a dire davvero che emozione stiamo provando. In questo episodio di Fatti…

7 months, 1 week ago

692| Perché cambiare idea è così difficile?

Cambiare idea è difficile anche quando ci si considera persone aperte. Perché non è solo una questione di logica: spesso entra in gioco il bisogno di…

7 months, 1 week ago

691| Come il sonno trasforma i ricordi

Dormire non è solo una pausa. Durante la notte il cervello continua a lavorare in modo intenso e silenzioso, e una delle sue attività più importanti …

7 months, 1 week ago