Podcast Episodes
Back to Search
7 พอดแคสต์ ฝึก Mental Fitness เหนื่อยได้ แต่ใจอย่าพัง #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay
Episode 163
ใจเหนื่อย ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่อาจแปลว่า “ถึงเวลา” ที่เราต้องดูแลมันจริงๆ ในวันที่โลกเร่ง แต่ใจเราช้าลง… การฝึก Mental Fitness คือวิธีที่จะทำให้เรายังยืนอยู่ได้แม้ทุกอย่างจะไม่ง่ายเหมือนเดิม
.
Lo…
Published on 4 months, 3 weeks ago
ค้นพบการรักษากายด้วยใจที่เป็นสุข #สรุปหนังสือ Mind Your Body | MM EP.2378
Episode 162
ความเจ็บปวดเรื้อรังที่รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายนั้นอาจไม่ได้มีต้นเหตุจากร่างกายอย่างที่คิด หนังสือ "Mind Your Body" โดย Nicole J. Sachs จะมาเปิดมุมมองใหม่ว่า อาการปวดเรื้อรังที่แพทย์วินิจฉัยว่ารักษาไม่หา…
Published on 5 months ago
การมีวินัยทำให้ชีวิตเรามีอิสระ #สรุปหนังสือ Discipline is Destiny | MM EP.2372
Episode 161
หลายคนมองว่า "วินัย" คือกรงขัง แต่แท้จริงแล้ว วินัยต่างหากที่จะปลดปล่อยให้เราเป็นอิสระ ในหนังสือ Discipline is Destiny โดย Ryan Holiday ได้พาเราย้อนกลับไปหาหลักคิดของสโตอิกที่ว่า การจะเป็นคนที่ดีที่ส…
Published on 5 months, 1 week ago
เรื่องราวชีวิต Bill Gates ที่ไม่ได้สวยหรู #สรุปหนังสือ Source Code | MM EP.2366
Episode 160
เบื้องหลังความสำเร็จของบิล เกตส์ ไม่ได้ราบรื่นอย่างที่หลายคนคิด ทำความรู้จักกับด้านที่ไม่ค่อยถูกเล่าของผู้ก่อตั้ง Microsoft และมหาเศรษฐีระดับโลกคนนี้
.
ใน EP. นี้ เราจะพาคุณสำรวจชีวิตของบิล เกตส์ ตั้…
Published on 5 months, 2 weeks ago
ทำธุรกิจให้ง่ายแต่สำเร็จได้ใน 60 วัน #สรุปหนังสือ Business Made Simple | MM EP.2360
Episode 159
อยากประสบความสำเร็จทั้งในการทำงานและทำธุรกิจในเวลา 60 วัน? หนังสือ Business Made Simple อาจเป็นคำตอบที่คุณกำลังมองหา #สรุปหนังสือ EP. นี้เราจะมาเจาะลึกหลักการสำคัญจากหนังสือเล่มนี้ ที่จะช่วยให้คุณเปล…
Published on 5 months, 3 weeks ago
เคล็ดลับสร้างชีวิตและงานที่มีสุข #สรุปหนังสือ How to Enjoy Your Life & Your Job | MM EP.2355
Episode 158
ชีวิตกับงานไม่ลงตัวสักที เบื่อกับงานที่ทำซ้ำๆ จำเจ แต่ยังต้องฝืนทำทุกวันด้วยความเครียดและความกดดันที่สะสม
.
ใน #สรุปหนังสือ EP.นี้ เราจะมาสรุปหลักการสำคัญที่จะช่วยให้คุณมีความสุขในการทำงานและใช้ชีวิต…
Published on 5 months, 4 weeks ago
6 พอดแคสต์ สำรวจความคิดและอารมณ์ ให้รู้เท่าทันใจตัวเอง | MM Podcast Longplay #สรุปหนังสือ
Episode 157
ความเครียด ความเศร้า ความวิตกกังวลและความอยากได้อยากมีความรู้สึกต่างๆ เหล่านี้วนเวียนอยู่ในหัวของเราอยู่ทุกวัน แต่ด้วยชีวิตที่วุ่นวาย และความกดดันจากโลกภายนอก ทำให้มีน้อยคนนักที่จะรู้เท่าทันหัวใจของต…
Published on 6 months, 2 weeks ago
วิทยาศาสตร์ของการคุยให้เป็น #สรุปหนังสือ Conversational Intelligence | MM EP.2338
Episode 156
ทำไมบางบทสนทนาทำให้เรารู้สึกเชื่อมโยงและเข้าใจอีกฝ่ายทันที แต่บางครั้งกลับรู้สึกเหมือนพูดกันคนละภาษา ทั้งที่ใช้คำเดียวกัน? เพราะ "การคุย" ที่ดีไม่ใช่แค่การพูด แต่คือการสร้าง "ความไว้วางใจ" และ "พื้นท…
Published on 6 months, 3 weeks ago
โลกจะไม่ก้าวหน้า หากไม่มีใครกล้าคิดต่าง #สรุปหนังสือ Rebel Ideas | MM EP.2333
Episode 155
ในโลกที่เต็มไปด้วยความซับซ้อน การมีมุมมองและความคิดที่หลากหลายกลายเป็นสิ่งจำเป็นต่อการพัฒนาและแก้ปัญหา จากเรื่องราวของ Bletchley Park ค่ายถอดรหัสลับในสงครามโลกครั้งที่ 2 ที่รวบรวมคนที่มีความคิดแตกต่า…
Published on 6 months, 4 weeks ago
เมื่อไหร่ควรอยู่ เมื่อไหร่ควรไป? #สรุปหนังสือ Red Flags Green Flags | MM EP.2327
Episode 154
เรื่องความสัมพันธ์นั้นไม่มีคู่มือที่ตายตัว แต่มีสัญญาณบางอย่างที่บอกเราได้ว่า ความสัมพันธ์นี้ควรดำเนินต่อไป หรือควรก้าวถอยห่างออกมา
.
EP. นี้ เราจะมาพูดคุยถึงหนังสือ Red Flags Green Flags ที่จะช่วยให…
Published on 7 months ago