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EP216｜當你開始為自己的健康負責，一切才真正開始 ft.張瀞云牙醫師
Episode 216
延續上一集的討論，本集邀請張瀞云牙醫師，從「整合牙醫」的四大面向——營養免疫、環境淨化、結構醫學、身心能量，帶我們更深入理解牙齒與身心靈之間的連結。從傳統牙科出發，重新思考牙齒在整體健康中的角色：牙齒不只是咀嚼工具，更與神經傳導、呼吸空間、身體結構，甚至與情緒、記憶息息相關。接著，我們回到一個根本…
4 months, 2 weeks ago
EP215｜從一顆牙，重新看見身體的整體平衡 ft.張瀞云牙醫師
Episode 215
你知道嗎？牙齒，不只是用來咀嚼這麼簡單。我們邀請到在《交換禮物》中認識、也希望帶給大家明亮美麗未來的張瀞云牙醫師，一起重新打開我們對牙齒的認識。從傳統牙科延伸到整合醫學，她帶我們看見：牙齒不單是咀嚼工具，更與神經、經絡、姿勢，甚至情緒狀態緊緊相連。當咬合失衡、長期忽略口腔狀態，身體可能悄悄代償，累…
4 months, 3 weeks ago
EP214｜一餐到一段對話：在麥當勞的童年回憶裡，陪伴孩子共讀新的故事！ft.麥當勞整合行銷群助理副總裁 林佳縈（Cindy)
Episode 214
在忙碌的生活裡，我們有多久沒有真正坐下來，好好陪伴孩子度過一段不被打擾的時光？本集邀請到 麥當勞 親子共讀幕後推手 Cindy，聊聊麥當勞如何從一份 Happy Meal——從玩具到讀本，慢慢的讓每個家庭長出一段段屬於他們的溫柔時光。台灣麥當勞率先推出讀本計畫、累積送出超過數百萬冊；也試著將閱讀場…
5 months ago
EP213｜屢戰屢敗又怎樣，能屈能伸的冒險精神！ft.馮德倫
Episode 213
過去，他是銀幕上令人驚艷的少年；後來，他成為闖蕩國際、走進影展的導演。而今天的馮德倫，是在歌手、演員、導演、製作人、動漫創作者等多重身份之間來回穿梭後，帶著歲月的累積，與他的「孩子」BUCKET MAN 一起來到我們的面前。當他唱著「屢戰屢敗又怎樣？」那份看似輕鬆的灑脫，其實是對生命韌性最直白的告…
5 months, 1 week ago
EP212｜心轉病自癒，沒有醫不好的病，只有醫不好的心 ft.蔡松彥院長
Episode 212
當身體出現狀況，我們總急著想「怎麼治好」、讓數字恢復正常；但我們是否真正理解，身體想帶給我們什麼提醒？蔡松彥院長出身主流醫學，擁有神經科、環境職業醫學與重症醫學三專科背景，卻在人生中經歷重大轉折——罹患肺腺癌合併鱗狀癌，並在手術與化療後短短五個月內再度復發。那一刻，他深刻意識到：過去熟悉的醫療方式…
5 months, 2 weeks ago
EP211｜以嬋柔探索自己，走一段回到身體的旅程 ft.Ginger老師
Episode 211
「我們真的認識自己的身體嗎？」這一集，寶儀邀請了她的嬋柔老師 Ginger，談她進入了7年的嬋柔。不同於一般強調「標準姿勢」的運動，嬋柔更像是走一段身體的旅程 —— 透過呼吸、脊椎的流動與細緻的覺察，慢慢找到屬於自己的節奏與使用方式。Ginger老師也分享自己因傷轉向嬋柔的歷程，她是如何在身體的限…
5 months, 3 weeks ago
EP210｜命定還是選擇？我們怎麼看《天機試煉場》ft.小白
Episode 210
「命運是注定的嗎？我們想看到的是天機，還是選擇？」這一集與藏寶圖的「國師」小白，開聊韓國實境節目《天機試煉場》。《天機試煉場》集結 49位來自命理、巫術、不同通靈領域的高手，上演一場「通靈人大亂鬥」。節目不只打破靈能界長久以來的禁忌與規矩，也帶通靈者們走入一場集體療癒。從節目賽制、選角與後製設計，…
5 months, 4 weeks ago
EP209｜一道菜，一段人生：在味道裡尋找家的記憶 ft.馬世芳、程紀皓導演
Episode 209
「吃的不只是味道，更是一段記憶、一個家庭的故事。」本集邀請節目《也好吃》的主吃人馬世芳與導演程紀皓，來跟我們聊聊這個跳脫味覺框架的美食節目。馬世芳從一開始在社群上記錄家常菜食譜，到成為一本書、一檔節目，《也好吃》不只談料理，更多的是追尋味覺背後的記憶與情感。馬芳分享家族傳承八十多年的百頁包肉，承載…
6 months ago
EP208｜喚醒內在正氣，找到希望與安定，成為自己與他人生命中的「聖手」ft.許中華醫師
Episode 208
節目再度迎來老朋友 許中華醫師，相信有看《交換禮物》的寶藏們，一定也都對許醫師不陌生。許醫師帶來新書《扶正的聖手》，談醫者如何透過信念、正念與深層連結，陪伴病人走過生命幽谷。書中記錄了十八個真實故事，道出「自助、人助、天助」的力量——當篤定地說出「你會好」，那份信任能為病人重啟希望、重新開機。許醫…
6 months, 2 weeks ago
EP207｜當老師也是一種修行：幼教現場的情緒、界線與智慧 ft.寶妹
Episode 207
大年初四，我們邀請到寶藏們的最愛——寶妹Winnie，聊聊傳統港式家庭的過年習俗，然後一起走進幼教現場最真實的一面。當幼教工作者，不只是陪孩子玩，更是一場情緒管理、界線拿捏，與人際智慧的修行。面對難以管教的孩子，我們能否轉念成為教學突破的契機；面對家長，又該如何在專業與關係之間取得平衡？Winni…
6 months, 3 weeks ago