Podcast Episodes
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Warum wir immer das machen, was sich sofort gut anfühlt
Unser Belohnungsssystem im Gehirn einfach erklärt
In der aktuellen Folge sprechen wir darüber, warum Menschen oft Dinge die sich vornehmen nicht umse…
3 years, 2 months ago
Erfahrungsbericht: Thinking into Health
Selbstheilungskräfte aktivieren
Bianca ist Anfang 40. Bianca hat schon seit der Kindheit Übergewicht. Bianca hat beide Eltern an einen Herzinfarkt ve…
3 years, 3 months ago
Wir haben Lehrer für Alles- Warum nicht auch für Gesundheit?
Gesundheitsmentoring
In dieser Folge sprechen wir über den Sinn eines Gesundheitsmentorings. Für viele Bereiche unseres Lebens suchen wir uns Unterst…
3 years, 3 months ago
Warum wir Gesundheit meist als selbstverständlich betrachten
...bis wir krank werden!
XXX Wir bitten die leichten Störgeräusche zu entschuldigen- wir bemühen uns jedes Mal um eine optimale Tonqualität und konnt…
3 years, 3 months ago
Warum Bewegung für Körper UND Psyche gut ist
ein Interview mit einer Sportpsychologin
Heute erzählt uns Fabienne Borchert, die Sportpsychologie studiert und nebenher Menschen coacht ihre sportli…
3 years, 3 months ago
Yes you can- Erfahrungsbericht zu Stress und Ernährung
In dieser Folge berichtet unser Podcastgast Yvonne Uysal über ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress, stressbedingtem Essverhalten und Burnout. Wi…
3 years, 4 months ago
Was ist gesunde "artgerechte" Ernährung?
Was braucht unser Körper wirklich?
In der heutigen Folge ist Yvonne Uysal zu Gast und spricht mit Katja (die auch Ernährungsmedizinerin ist) über ges…
3 years, 4 months ago
Wie du gesunde Gewohnheiten in dein Leben integrierst
Stärke deine Gesundheit
In der heutigen Folge sprechen wir, Katja und Verena, darüber wie man neue Gewohnheiten, die einem gesunden Lifestyle dienen,…
3 years, 4 months ago
Pimp your health
Gesundheitsförderung auf der ganzen Linie
In dieser neuen Folge sprechen wir, Katja (Medizinerin) und Verena (Psychotherapeutin) über wichtige Aspekt…
3 years, 4 months ago
Pimp deine Gefühle
Secrets für ein gesundes Gefühlsmanagement
In dieser Folge sprechen wir, Verena und Katja, darüber, wie man seine Gefühle managen kann. Was sind Gefü…
3 years, 5 months ago