Podcast Episodes

Ep 10: Trastorno por Estrés Postraumático

En este episodio desciframos el laberinto del Trastorno por Estrés Postraumático. Hablo de mi experiencia personal y la de mis pacientes con dicho trastorno. Explico sus características diagnósticas,…

Published on 3 years, 1 month ago

Ep 9: El suicidio en adolescentes

En este episodio desciframos el laberinto del suicidio en adolescentes. Explico las estadísticas de suicidio a nivel internacional, las causas y motivos por lo que los jóvenes se suicidan, las señale…

Published on 3 years, 2 months ago

Ep 8: Comunicación asertiva

En este episodio desciframos el laberinto de La comunicación asertiva. Explico los distintos tipos de comunicación interpersonal, y la importancia de cuidar el cómo, dónde y cuándo de la comunicación…

Published on 3 years, 2 months ago

Ep 7: Pensamiento, Emoción y Conducta

En este episodio desciframos el laberinto de Pensamiento, Emoción y Conducta. Explico qué son, los diferentes tipos que tenemos y la relación que existe entre los tres. También hablo sobre la importa…

Published on 3 years, 3 months ago

Ep 6: ¿Qué es la depresión y cómo tratarla?

En este episodio desciframos el laberinto de la depresión. Explico la diferencia entre depresión, estado de ánimo deprimido y tristeza. También hablo de los distintos trastornos depresivos y cómo dis…

Published on 3 years, 3 months ago

Ep 5: El amor y la fortaleza de papá

En este episodio desciframos el laberinto del amor y la fortaleza del papá. Ofrezco explicaciones de la crisis y el debilitamiento que los papás están experimentando, el efecto que tiene su ausencia …

Published on 3 years, 3 months ago

Ep 4: La educación de los hijos

En este episodio desciframos el laberinto de la educación de los hijos. Hablo de la crisis de salud mental que vemos en niños y jóvenes como un reflejo de que algo no estamos haciendo bien los papás.…

Published on 3 years, 4 months ago

Ep 3: Ansiedad social ¿es normal o es un trastorno?

En este episodio desciframos el laberinto de la ansiedad social ¿es normal o es un trastorno? También hablo de Epicteto y su libro Enchiridion o Manual. Un pequeño libro que contiene una enorme sabid…

Published on 3 years, 4 months ago

Ep 2. ¿Qué son las fobias y cómo superarlas?

En este episodio desciframos el laberinto de las fobias, ¿qué son? ¿cuáles son su síntomas? y ¿cómo se tratan efectivamente?, también hablé de Marco Aurelio y su libro Meditaciones

Para dejar tus pre…

Published on 3 years, 4 months ago

Ep 1. ¿Qué es la ansiedad y cómo podemos usarla a nuestro favor?

En este episodio explico qué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y trastornos, así como estrategias para utilizarla a nuestro favor. Tambien hablo del libro Mikey and the Dragons y porque es una …

Published on 3 years, 4 months ago