Podcast Episodes
Back to Searchאיך לשחרר דברים טובים שהיו בעבר ונגמרו
Episode 130
באופן כללי תחושה של נוסטלגיה או תחושות חיוביות עמוקות לגבי העבר שלנו זה לא דבר רע, עם זאת, במצבים מסויימים זה יכול למנוע מאיתנו להתקדם ולהישאר תקועים…
1 year, 7 months ago
לפתח גמישות רגשית ולצמוח משינויים
Episode 129
שינויים הפכו לדבר יותר ויותר קבוע בחיינו בשנים האחרונות, מעבר לכך, שינויים גדולים, קיצוניים ומשמעותיים מופיעים בחיינו לעיתים קרובות יותר ויותר.
פיתרו…
1 year, 7 months ago
להיפטר מפרפקציוניזם ולהתחיל לזוז
Episode 124
פרפקציוניזם הוא לא תמיד שלילי, אבל כשהוא מונע מאיתנו להתקדם כשהוא גורם לנו לא לצאת לדרך, פרפקציוניזם זה אחד החסמים האכזריים ביותר.
מה גם, כשפרפקציוני…
1 year, 8 months ago
להשתחרר מתסמונת המתחזה ולממש את הפוטנציאל
Episode 123
תסמונת המתחזה היא לא רק עניין של חוסר ביטחון עצמי, ליתר דיוק ישנה נקודה חשובה ומשמעותית שאף אחד לא מדבר עליה כי זה משהו שלא נעים לשמוע. בפרק הזה אני …
1 year, 8 months ago
הרצאה: שלושת המרכיבים של זוגיות מרגשת (2016)
Episode 107
הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה, עם תובנות, עדכונים והזמנות שוות: https://galtzhayek.com/s/wa.php
1 year, 8 months ago
התמרת מחשבות שליליות באנרגיה חיובית
Episode 122
זה שאנרגיה שלילית תמצא את דרכה לחיינו זו עובדה שכמעט ולא ניתן להמנע ממנה, השאלה המרכזית היא מה יקרה עם האנרגיה הזו, האם היא תתקע ותכניס שליליות לחיינ…
1 year, 8 months ago
ביטחון עצמי ממגנט
Episode 121
יש סוגים שונים של ביטחון עצמי אבל הסוג העוצמתי ביותר הוא הביטחון העצמי העמוק והאותנטי הזה שאנשים יכולים להריח אותו ממרחק, הביטחון הזה שממגנט לחיינו א…
1 year, 8 months ago
הרצאה: איך נראית הצלחה אותנטית?
Episode 107
הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה, עם תובנות, עדכונים והזמנות שוות: https://galtzhayek.com/s/wa.php
1 year, 8 months ago
ליצור יותר מהחוויה הכי טובה בחיים
Episode 120
יש המון חוויות מאוד חיוביות שאנחנו אוהבים לחוות ולהרגיש בחיים שלנו, חלק מהחוויות האלה אנחנו רוצים במינונים קטנים וחלק היינו רוצים גם בלי סוף.
עם זאת,…
1 year, 8 months ago
הרצאה: האמת על הגשמה עצמית
Episode 106
הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה, עם תובנות, עדכונים והזמנות שוות: https://galtzhayek.com/s/wa.php
1 year, 9 months ago