Podcast Episodes

О здоровье простыми словами. Кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев

Season 4 Episode 14

Можно ли вести здоровый образ жизни без отказа от вкусной еды? Какие продукты борются с воспалением, а какие его вызывают? Нужно ли везде искать антиоксиданты?

На эти и другие вопросы ведущему подкаст…

Published on 4 months, 2 weeks ago

Как полюбить свою аллергию? Аллерголог Анатолий Бала

Season 4 Episode 13

Есть ли польза от аллергии? Чем она отличается от непереносимости? Как тот, кто пережидает сезон в других странах, может приобрести новые аллергии?

Кандидат медицинских наук, врач-аллерголог и иммунол…

Published on 4 months, 3 weeks ago

Как йога меняет жизнь? Йога-терапевт Анна Курманова

Season 4 Episode 12

Что такое йога-менеджмент? Как практики йоги могут помочь решить разные вопросы в жизни: от борьбы со стрессом до поиска себя? Что такое фокус внимания и как научиться слышать свое тело?

На эти и друг…

Published on 5 months ago

Природа груминга и абьюза. Психолог Настасья Андриадзе

Season 4 Episode 11

Что такое груминг и почему взрослый может захотеть причинить зло несовершеннолетнему? Как каждый из нас может стать жертвой насилия? Как спасатель становится абьюзером, а кумир — грумером?

В этом выпу…

Published on 5 months, 1 week ago

От чего зависит ваша самооценка? Психолог Ева Полиянц

Season 4 Episode 10

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы знакомимся с самооценкой и завистью, самоуверенностью и связанным с ними стыдом. Как самооценка помогает справляться с непредсказуемостью мира и тревог…

Published on 5 months, 2 weeks ago

Про дейтинг и ожидания от свиданий. Клинический психолог Екатерина Левина

Season 4 Episode 9

Чего ждут от свиданий женщины и мужчины? Как устаревшие паттерны мешают знакомиться и строить отношения? Где искать партнера, если испытываешь выгорание или разочарование от дейтингвых сервисов?

Про и…

Published on 5 months, 3 weeks ago

Как вырастить помидор-монстр? Выпуск о ГМО и пищевой химии с агрономом Марией Фокиной

Season 4 Episode 8

Что такое ГМО, как выращивают модифицированные овощи и фрукты? Нужно ли бояться «красивых» яблок и всего, что мы видим на прилавках магазинов? Чем грозит теплая зима сельскому хозяйству и что мы буде…

Published on 6 months ago

Забота о женском здоровье до и после 40 лет. Гинеколог Элисо Джобава (18+)

Season 4 Episode 7

Гостьей этого выпуска подкаста «Накопились токсины» стала врач-гинеколог, доктор медицинских наук Элисо Джобава. Со специалистом Игорь Кун поговорил о женском здоровье до и после менопаузы. А также Э…

Published on 6 months, 1 week ago

Сначала заботимся о себе. Выпуск о выстраивании границ с психологом Сергеем Львовским

Season 4 Episode 6

Популярность психологии, кажется, привела к тому, что любые попытки сблизиться теперь могут расцениваться как посягательство на личные границы. Клинический психолог и сексолог Сергей Львовский в ново…

Published on 6 months, 2 weeks ago

Как правильно строить планы и ставить цели? Психолог Наталья Бурмистрова

Season 4 Episode 5

Почему мы саботируем достижение целей? Как перестать искать социальное одобрение, найти свое желание и отделить его от навязанного? Можно ли подойти к планированию года экологично, чтобы снова не заг…

Published on 6 months, 3 weeks ago