Podcast Episodes

#101 Hvorfor jeg har vært borte – og hva det egentlig betyr å leve med angst

Episode 101

Det er 9 måneder siden forrige episode. I dag forteller jeg hvorfor det ble stille – og hva det har lært meg om det å leve med angst i stedet for å prøve å bli kvitt den.

I episoden snakker jeg ærlig …

Published on 2 months, 4 weeks ago

#100 En sårbar reise med Hilde

I episode 100 får vi et dypt innblikk i Hildes tøffe år som gründer og business-coach. Hilde har møtt angst og utbrenthet for første gang, og deler hvordan hun har jobbet med å finne styrken i seg se…

Published on 1 year ago

#99 Overgangen fra rød til gul fase med Julie Lindgren

Episode 99

I denne episoden snakker jeg med Julie Lindgren som er en av angstterapeutene fra Angstakademiet om hennes synspunkt rundt overgangen fra rød akuttfase til å begynne å jobbe med angsten i gul fase!

L…

Published on 1 year ago

Anestesilegen om angst

Episode 98

En annerledes podcastepisode med anestesilege Stefan Hauptig. I denne episoden får vi høre mer om hvordan Stefan jobber med angstpasienter, og hvor viktig det er at helsepersonell i ulike sektorer få…

Published on 1 year, 1 month ago

Følelsen når angsten slipper taket

Episode 97

Tredje og siste episode av serien og samtalene med Inger Johanne Vie Beisland. 

Lytt til episode 97 for å høre mer om vår gjests erfaringer om tanker og opplevelser når angsten slipper taket.

Les mer o…

Published on 1 year, 1 month ago

Hvorfor Trygghetsboken

Episode 96

Dette er episode 2 av 3 hvor Inger Johanne Vie Beisland er med som gjest i podcasten. Trygghetsboken har bydd på utfordringer for Inger Johanne. 

Hun stiller spørsmålet rett ut; “Hva er egentlig poeng…

Published on 1 year, 1 month ago

Hvor starte i angstkaoset?

Episode 95

I denne episoden har jeg med meg Inger Johanne Vie Beisland. Hun har erfaring fra å ha angst selv, og er angstterapaut. Hun deler om sin erfaring med å komme i gang med Trygghetskoden og hvordan ta g…

Published on 1 year, 1 month ago

Den beste behandlingsmetoden for angst

Episode 94

I denne episoden skal jeg snakke om noe som kanskje vil gjøre det lettere for noen, mens andre kan oppleve å bli lettere frustrert. For hva er egentlig den beste behandlingsmetoden for angst?

Les mer …

Published on 1 year, 2 months ago

3 ting du må vite

Episode 93

I denne episoden snakker jeg om 3 essensielle ting du må vite når du skal jobbe med angsten din.

Les mer og bli med i Angstportalen her: 

https://www.angstportalen.no/

Kjøp den bestselgende boken min I…

Published on 1 year, 2 months ago

Strategier for en tryggere angstsommer

Episode 92

I denne episoden snakker jeg om 3 strategier som jeg tror kan hjelpe deg til å møte deg selv på en bedre måte gjennom sommeren.

Les mer og bli med i Angstportalen her: 

https://www.angstportalen.no/

Kjø…

Published on 1 year, 4 months ago