Podcast Episodes
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Lisa, wir kommen runter zu dir! | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 3
Raus aus dem Karwendel: 1.000 Höhenmeter Abstieg mit Gesängen und Infos über die richtige Geh-Technik, die Wiedervereinigung mit Bergfreundin Lisa un…
1 week, 3 days ago
Vermisstensuche am Berg | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 2
Ziel an Tag 2: die Nördlinger Hütte. Doch unterwegs werden die Bergfreundinnen in eine dramatische Rettungsaktion verwickelt. Außerdem gehen wir der …
1 week, 4 days ago
Was für ein Start mit euch, Lieblingscommunity <3 | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Tag 1
Von 13 bis 63 Jahren, aus Köln, der Schweiz und dem fernen Münster angereist - 23 Bergfreundinnen begleiten uns von Klais nach Mittenwald. Vorbei an …
1 week, 5 days ago
Unsere Alpenüberquerung Hoch Zwei geht endlich los!
Leute, wir können es selbst kaum glauben - aber unsere Alpenüberquerung Hoch Zwei startet heute! Was wir an unserem ersten Tag geplant haben? Hört re…
1 week, 6 days ago
Wir gehen auf Alpenüberquerung Hoch Zwei!
Zwei Alpenüberquerungen am Stück, zwei Wochen täglich live: Wir Bergfreundinnen wandern von Bayern über die Alpen nach Südtirol - radeln auf dem Grav…
2 weeks, 2 days ago
Lisa, Mareike & Nora gehen mit uns über die Alpen | Alpenüberquerung Hoch Zwei
Wir können es immer noch nicht glauben: 600 von euch haben uns geschrieben und wollten mit uns auf Alpenüberquerung. Nach vielen Stunden über euren M…
2 weeks, 3 days ago
Carbs, Proteine, Fette & Ballaststoffe – so verpflegt ihr euch beim Bikepacking | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Service
Bei Bergetappen verbrennen Tour de France-Fahrer bis zu 8.000 Kalorien. Hobby-Radlerinnen verbrauchen meist etwas weniger, trotzdem ist die richtige …
3 weeks, 3 days ago
Training fürs Bikepacking – von A wie Ausdauer über M wie Mentales bis Z wie Zyklus | Alpenüberquerung Hoch Zwei | Service
In dieser Folge gibt's ALLES für den Start in die Vorbereitung eurer Bikepacking Trips. Mit exklusiven Trainingstipps von der Ex-Profirennradlerin un…
3 weeks, 5 days ago
"Mut kommt beim Machen" | Live mit Wiebke Lühman beim ARD Sounds Festival
Eine besondere Folge - live vom ARD Sounds Festival und mit einer Gästin, die wir uns schon lange wünschen: Wiebke Lühmann. Sie ist mit dem Rad von F…
1 month ago
Hinter den Kulissen von „In höchster Not“ | Bergrettung | Interview
Die Bergwacht-Doku-Serie "In höchster Not" begeistert viele. Doch wie filmt man die teils gefährlichen Einsätze? Welche Bergunfälle gehen dem Team be…
1 month, 1 week ago