Podcast Episodes

#626. 「10年続けたタイムズカーを解約した理由：月額費用の心理的負担と意外な結論」

Season 2 Episode 626

今回のエピソードでは、10年間利用し続けてきたカーシェアリングサービス「タイムズカー」を解約した体験談をお話しします。

かつては月1回は運転していましたが、最近は年4回ほどに利用頻度が減り、全く乗らない月でも発生する月額基本料金（880円）が心理的な負担になっていました。解約にあたり、ChatGPT…

4 months, 2 weeks ago

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#625. コナンの映画を見始めました

Season 2 Episode 625

🛹アマゾンのPrime Videoで劇場版「名探偵コナン」28作品を見放題配信、コラボキャンペーンも - ケータイ Watch

https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/news/2106235.html

♫ エンディング曲 : カチコミヤバタン

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4 months, 3 weeks ago

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#624. 1日1万歩の効果と変わるモノ選び。暑さ・雨対策

Season 2 Episode 624

【今回のトピック】

身体の変化： 1万歩を2ヶ月続けた結果、階段の上り下りやランニングが格段に楽になったという具体的な成果について。バッグの悩み： 自転車（リュック）から徒歩スタイルへの変更に伴い直面した「背中の汗」問題。軽量で耐久性のある理想のトートバッグ探しの条件とは？。日傘デビュー：今年の夏、…

4 months, 4 weeks ago

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#623. 10年ぶりの体重計から3ヶ月。数値と見た目に効果が出た『継続できる』ダイエット戦略

Season 2 Episode 623

きっかけは12月、10年以上ぶりに体重計に乗った際の衝撃でした。そこからどのようにして「無理なく続く習慣」を築き上げてきたのか、食事・運動・そしてAI（ChatGPT）の活用という3つの観点から深掘りします。

【本日のトピック】

10年ぶりの現実と食事改善のスタート ウエストのきつさを自覚し、糖質制限…

5 months, 1 week ago

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#622. 夜桜の浜松城と、10000歩を支えるナイキのシューズ

Season 2 Episode 622

期間限定で開催された浜松城公園の桜のライトアップを見に行った際のエピソードや、最近新調したNikeのシューズの履き心地、そして生活スタイルの変化に伴うバッグ選びの悩みについてお話しします。

【主なトピック】

浜松城の夜桜と撮影の裏側 SNSで見かけたライトアップに惹かれ、天候や路面状況を見極めて浜松城…

5 months, 2 weeks ago

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#621. 弁当怖い

Season 2 Episode 621

今回のエピソードでは、昨年末から本格的に始めたダイエットの進捗からスタート。5kgの増量と内臓脂肪の数値にショックを受け、グルテンフリーや糖質制限に取り組む中で見えてきた「外食で食べられるものがなくなる問題」を深掘りします。

さらに、最近ニュースやSNSで目にする食中毒についても徹底考察。

「加熱した…

5 months, 3 weeks ago

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#620. 何故か今年は花粉症がラク。劇的に症状が改善した「5つの習慣」と現在の対策法

Season 2 Episode 620

【今回のトピック】

薬に頼らない変化： 以前はアレルビ（市販薬）やステロイド点鼻薬（ナザールAR）を常用していましたが、今年は点鼻薬すら忘れるほど楽な状態が続いています。「小麦」を減らした食事改善： 去年からパンや麺類などの小麦摂取を大幅に減らしたことが、体質に変化を与えたのかもしれません。高カカオ…

5 months, 4 weeks ago

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#619. どら焼き屋さんはじめました/Switch2を買うなら

Season 2 Episode 619

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6 months ago

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#618. PC用スピーカー選びから耳掛けイヤホンに

Season 2 Episode 618

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♫ エンディング曲 : 香高い本わさび…

6 months, 1 week ago

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#617. 販売員も教師もコンサルタントも不要になりました

Season 2 Episode 617

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♫ エンディング曲 : 牌ポーンスキ

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Tomito Times (blog)

https://to31to.hatenablog.com/

Instagram

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6 months, 4 weeks ago

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