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La dieta basada en plantas para atletas
Este libro de Matt Frazier y Robert Cheeke sostiene que el cuerpo humano no necesita carne, huevos ni lácteos para mantenerse fuerte. Al contrario, u…
3 years, 4 months ago
El cuerpo lleva la cuenta
El cuerpo lleva la cuenta ha sido traducido a más de 30 idiomas y ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo. Ha estado de forma intermitente…
3 years, 4 months ago
La senda de Aristóteles
En el siglo IV a. C., Aristóteles funda en Atenas su escuela, una versión muy mejorada de la Academia platónica, donde él mismo estudió en su juventu…
3 years, 4 months ago
Deja de ser tú
Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la me…
3 years, 5 months ago
El cuerpo perfecto en 4 horas
Éste no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de…
3 years, 5 months ago
Minimalismo para gente normal
EL LIBRO QUE ADAPTA LAS ENSEÑANZAS DEL MINIMALISMO A LA REALIDAD DE LA MAYORÍA.
A lo largo de sus páginas aprenderás a:
Comprar con propósitoDeshacerte…
3 years, 5 months ago
Plenamente
En este libro, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar perso…
3 years, 5 months ago
La felicidad como ventaja
Entrevistando a más de 1000 alumnos de Harvard, Shawn Achor llegó a la conclusión de que la felicidad no es consecuencia del éxito sino que son las p…
3 years, 5 months ago
La estela de la felicidad
Si te sucede como a la mayoría, posiblemente hayas crecido creyendo que para ser feliz necesitas, primero, alcanzar el éxito o, al menos, ese objetiv…
3 years, 5 months ago
Mindfulness
Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, …
3 years, 5 months ago