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EP199 | 為什麼你講話無法直擊人心？ ft. 熊仔
這一集我們討論了喜劇與饒舌的共通點、如何創造 Punchline，以及數位足跡的保存
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4 months, 3 weeks ago
EP198 | 台灣需要薩提爾：你為什麼這麼憤怒？ ft. 李崇建
這一集我們討論了自我覺察、原生家庭影響，以及薩提爾冰山理論的應用。
本集節目由【 親子天下線上學校 】贊助播出
【一週一練習，一年學會冰山理論——52週薩提爾對話實踐】
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5 months ago
EP197 | 減重名醫：每一種飲食方法都會失敗 ft. 初日診所院長 宋晏仁醫師
這一集我們討論了肥胖理論、飲食流派，以及建立正確的飲食觀念。
🔹AI 萃取生成
00:00:03 健康飲食理論的演變與流派
00:07:32 胰島素、蛋白質槓桿論與原型食物的重要性
00:19:06 蛋白質感測器、蔬菜的角色與飲食金字塔的迷思
00:27:04 美國飲食指南的演變與飲食部族主義 …
5 months, 1 week ago
EP196 | 自我成長的騙局：買一堆課只是在騙自己 ft. 大人學 Joe
這一集我們討論了擴大舒適圈、如何找到個人優勢，及透過產出加速成長。
大人學系列新書第3本《大人學獨自升級：真正的升級是擴大舒適圈》上市囉✨
成功不是「等」來的，是「行動」創造的！
大人學共同創辦人——
姚詩豪 Bryan、張國洋 Joe
陪你從本來就會做的事開始，
斬斷內耗與恐懼，一步步變強…
5 months, 2 weeks ago
EP195 | 聯合國難民學校的黑暗面 ft. Zizy老師
這一集我們討論了定居埃及的文化衝擊、國際援助的真實面貌，及成為世界公民需要的五種素養。
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本集影片由 PLAUD AI 贊助播出
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都快2026年了，誰做筆記還在土法煉鋼？
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幫你聰明搞定工作…
5 months, 3 weeks ago
EP194 | 戳一戳18歲就做社會實驗的腦袋 ft. 蘇裔非
這一集我們討論了假新聞社會實驗、偶像崇拜與自我認同，以及蘇裔非的創作心態。
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6 months ago
EP193 | 睡眠剝奪：可能更快樂，也可能會死 ft. 蔡宇哲博士
這一集我們討論了人為什麼需要睡覺、夢境的意義與功能，以及提升睡眠品質的方法。
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青花椰苗是青花椰菜的小寶寶
三天大的青花椰苗蘿蔔硫素含量最高，約為成熟青花椰菜 的20–50 倍，抗氧化效果是維生素 C 的 24 倍，促進代謝。
家樂福、里仁、聖德科斯、主婦聯盟、city’su…
6 months, 1 week ago
EP192 | 遊戲化：讓任何人都對你想要的事投入 ft. 周郁凱 全球百大企業遊戲化策略師
這一集我們討論了遊戲化的心理機制、引發行為的驅動力，以及如何將八角框架應用在生活中
【本集由 生鮮時書 贊助播出】
全球首堂 #專為台灣商業模式打造課程 ✨
Google、Tesla、LEGO、保時捷..等都在學習的八角框架理論
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6 months, 2 weeks ago
EP191 | 運動科學博士：重訓卡關是因為你忽略了這件事情 ft. 何立安博士
這一集我們討論了肌肉量與肌力的關聯、不同訓練方式的優劣、以及重訓常見迷思的深入探討
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本集節目由【三得利御瑪卡】贊助播出
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大家都知道我喜歡賞鳥
無論是小小鳥、大鳥鳥
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6 months, 3 weeks ago
EP190 | 工作沒效率又沒動力怎麼辦 ft. 薑餅資
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給付項目與限制請詳閱保單條款。商品文號：113年07月01日新安東京海上
113 商字第 0089 號函備查
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6 months, 4 weeks ago