Podcast Episodes

Comment prendre la parole en public sans stresser ?

D’après une étude du Statistic Brain Research Institute réalisée en 2016, 74% de la population mondiale serait mal à l’aise à l’idée de parler devant…

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Burn out estival : que faire quand on est épuisé au retour des vacances ?

Cela peut paraître surprenant, mais chez certaines personnes la période estivale n’est pas forcément synonyme de repos. Ce serait même nettement le c…

6 months ago

Comment lutter contre le blues du retour de vacances ?

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui s…

6 months ago

Comment éviter les fractures du pénis ?

Rien qu'à la prononciation des mots "fracture" et "pénis" dans la même phrase, certains d'entre vous sont crispés. Rien d'étonnant puisqu'autant chez…

6 months ago

Peut-on soigner un vitiligo ?

Peut-on soigner un vitiligo ? 

C’est une maladie auto-immune qui touche plus d’un million de Français, selon les chiffres de l’Association Française…

6 months ago

La grasse matinée permet-elle vraiment de lutter contre la fatigue ?

Rien de mieux qu’une bonne grasse matinée, non ? On oublie l'alarme qui nous réveille trop tôt, on s'étire à notre rythme et on se réveille quand on …

6 months ago

Qu’est-ce que le tourisme du bien être ?

Parfois, lorsqu’on part, on est presque plus stressés que dans la vie quotidienne. Il faut choisir ce qu’on va faire de notre journée, planifier des …

6 months ago

Qu’est-ce que la "méthode half and half" ?

À la fin de l'été, nous sommes nombreux à vouloir profiter encore un peu des longues journées pour nous réunir avec nos collègues, nos amis ou nos pr…

6 months ago

Qu’est-ce que le syndrome méditerranéen ?

Bien que sa signification reste peu connue du grand public et que la notion reste informelle, ce terme revient malheureusement régulièrement dans l’a…

6 months ago

Sexualité : quels sont les aliments qui nuisent à votre libido ?

La libido, un grand sujet. De nombreuses personnes s'inquiètent de la voir piquer du nez. Pour y remédier, il y a les aphrodisiaques, souvent bien co…

6 months ago