Podcast Episodes
Back to Search
这一生，总该跟父母闹翻一次｜VOL.090
Episode 131
成长的道路上，总少不了和父母争吵的记忆，今天我们就来回忆回忆那些电光火石的时刻吧！
听故事欢乐的同时，我们也发现，这些与父母的争吵也不仅仅是一次次矛盾，它也是我们独立人格萌芽，想要表达自我争取平等对话权利的过程，其中很多事件都潜移默化作用在了我们的成长中，让我们变成了更好的自己。
欢迎大和我们一起回忆…
2 years, 6 months ago
我和脂肪做斗争，差一点牺牲…｜VOL.089
Episode 132
减肥的路上，要是没整出过点什么幺蛾子，那才怪了呢！所以今天来聊一聊我们减肥发生的趣事吧～
有匪夷所思的减肥办法，有让人咋舌的减肥道具，还有因为减肥差点把自己弄死的故事…希望大家在快乐的同时，也能和自己的脂肪一笑泯恩仇，不被身材和体重所困扰，健康最重要！
2 years, 6 months ago
VOL.088：窗外的亲戚，在电线杆上多嘴
Episode 133
你是否也在苦恼，逢年过节，家庭聚会，亲戚们总要对着你说这说那，催你结婚、盼你生娃，问你收入、嫌你乱花，有时还要说你胖了瘦了，喷你妆发不够典雅，甚至你养个猫猫狗狗他们都有很多意见和建议。面对这些多嘴的亲戚，我们该怎么回应？今天就让我们开启吐槽模式，一起聊聊吧～
2 years, 6 months ago
VOL.087：别让情绪夺走你的魂魄
Episode 134
很多听众朋友一直希望我们来聊一聊「怎么处理日常的负面情绪」，确实，当下这个时代，没有人是不疯的，学习降低负面情绪对自己的影响，急迫又必要。
很巧，前不久「暂停实验室」找到了我们，他们是一个数字化心理健康品牌，通过结构化的训练营，帮助大家改善情绪， 系统性的提升情绪调节能力。我们很荣幸参与体验了一番这…
2 years, 6 months ago
VOL.086：停止无意识的攀比，过好你自己的日子
Episode 135
之前我们聊坚持那一期，很多听众表示治好了自己的一些精神内耗，今天我们继续聊一聊容易内耗的事情 —— 攀比。
可能很多朋友会觉得自己并不是一个爱攀比的人，但其实生活中有很多时候人是会产生无意识的攀比的，在不自知的情况下陷入与别人的比较，然后产生羡慕、嫉妒，甚至焦虑。因此导致我们常常盯着别人的好日子，而…
2 years, 6 months ago
VOL.085：旅行还是军训？我和一亿人在爬山…
Episode 136
大家催了这么久，属于七月份的闲聊分享终于出炉了～
将会听到：
- 最近的新鲜事
00:01:24 贵州之旅的累与泪，我和一亿人在爬山……
- 喜欢的影视剧
00:37:26 《封神》- 华语电影人才可期，新人费翔让我着迷
00:48:38 《芭比》- 这是星星之火，希望可以燎原
01:03:34 《欢颜…
2 years, 7 months ago
VOL.084：坚持不等于自律，你该快乐地持续
Episode 137
好多朋友经常问我们，好奇惠子是怎么坚持下来每天分享日记的，而我又是如何坚持每天跑步的？其实我俩也不是任何事都能坚持的人，庆幸各自人生中还有一件事还持续了挺久，所以借今天和大家分享一些我们的经验和看法，希望能给你带去举一反三的启发。
欢迎大家在评论区里分享你在「坚持」这件事上的经验，也可以许个愿、立个…
2 years, 7 months ago
VOL.083：情侣谈钱，怎么才能不伤感情？
Episode 138
今天要聊的是一个大家点播率最高的话题：情侣间如何管理金钱？
我俩在一起这么多年，从不挣钱的学生时代走到挣钱后结婚成家，两个人在很多身份状态下一起存钱花钱，幸运一路下来还算和谐。所以今天我们把自己的经验分享给大家，希望能帮助到不同人生阶段的听众朋友。
当然我们的方法不一定适合所有人，大家捡有用的拿去吧～…
2 years, 7 months ago
VOL.082：今年你家热得快炸了吗？
Episode 139
今年夏天热得让人没脾气，北方空气炸锅，南方高温蒸笼，连地球都迎来了「有生之年」的最热一天，活虾热熟了，老鹰热晕了，猪都中暑了…
借这个机会聊一聊人生中夏天炎热的回忆吧，欢迎大家一起来分享，说说你家那边有多热，以及你经历过的酷暑故事。
2 years, 7 months ago
VOL.081：我们想在黑夜里，为你点亮一盏灯
Episode 140
这是一期临时赶制想要送给你们的节目。
最近，李玟因为抑郁症离开了我们，能感受到身边的好友和互联网上的网友们，都因此陷入了沉重的悲痛，也有很多人表达自己也曾经或是当下正经历抑郁情绪。回想我俩这几年，也有过因为抑郁情绪煎熬的时刻，甚至竟然都出现过「活不下去了」的念头，但我们度过了。所以我们想在这个特殊时…
2 years, 8 months ago