Podcast Episodes
Back to Search
كيف نتغلب على الضغط و التوتر؟
Episode 154
حلقة جديدة من دنيا الغذاء مع خبيرة التغذية رند الديسي
في حلقة اليوم، منحكي عن التوتر والسترس،
شو تأثير التوتر على جسمنا؟ وكيف ممكن الضغوطات اليومية ترف…
9 months, 3 weeks ago
فائد صيام يوم عرفة
Episode 153
حلقة خاصة من بودكاست دنيا الغذاء مع د. ربى مشربش – بمناسبة يوم عرفة ,
في هذا اليوم المبارك، ملايين المسلمين يصومون، فحبّينا نسلّط الضوء على فوائد الصي…
9 months, 3 weeks ago
أطعمة تُعيد لجسمك الحيوية والنشاط
Episode 152
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع اخصائية التغذية العلاجية رند الديسي ,
ليش ما عم نحصل على النتائج اللي بدنا ياها رغم التزامنا بالأكل الصحي؟
هل فعل…
9 months, 4 weeks ago
هل الصيام المتقطع هو الحل لمقاومة الإنسولين؟
Episode 151
حلقة جديدة من بودكاست "دنيا التغذاء "
نستضيف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش
لنغوص معًا في موضوع "الصيام المتقطع ومقاومة الإنسولين: بين الفعالية وال…
10 months ago
كيف يؤثر الغذاء على صحة العمود الفقري ؟
Episode 150
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء ، نستضيف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش لنتحدث عن دور التغذية في صحة العمود الفقري.
كيف ممكن للأكل الصح يحمي ظهرك؟…
10 months, 1 week ago
اطعمة تقوي الرئة و تخفف ازمات الربو
Episode 149
حلقة الجديدة من بودكاست دنيا الغذاء، رح تكشفلك خبيرة التغذية رند الديسي عن أطعمة غير متوقعة بتقوّي الرئة وتخفف من أزمات الربو! 🍍🥦
إذا كنت بتدور على …
10 months, 2 weeks ago
التعافي السريع بعد قص المعدة
Episode 148
حلقة الجديدة من بودكاست دنيا الغذاء، نستضيف أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش للحديث عن رحلة التعافي بعد قص المعدة. استمعوا لأهم النصائح الغذائية وا…
10 months, 3 weeks ago
ما الأطعمة التي تساعد في تعويض فقر الدم .
Episode 147
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش وحديث عن الفيتامينات التي تحارب فقر الدم وما الأطعمة التي تساعد في النقص .
11 months ago
مضادات أكسدة في طعامك تحسن وظائف الرئة
Episode 146
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش وحديث عن مضادات الأكسدة وأفضل الأطعمة لتعزيز صحة الرئتين .
11 months, 1 week ago
هل اصبحت المتة وسيلة جديدة للتنحيف ؟
Episode 145
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تتحدث فيه أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش حديث عن فوائد شرب المتة وهل اصبحت شائعة بين الناس
11 months, 2 weeks ago