Podcast Episodes
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Come il linguaggio del corpo influenza la comunicazione
Quando comunichi, oltre il settanta per cento della tua comunicazione è veicolato dai linguaggi non verbali. Questo significa che se ciò che pensi, e…
6 years, 5 months ago
Le tue debolezze sono la tua forza
Usualmente, le “debolezze” sono interpretate come aspetti negativi del carattere. Eppure ciò che è debole può essere rafforzato, quindi, in realtà, n…
6 years, 5 months ago
Gentilezza e forza: il segreto di chi vince (e fa vincere anche gli altri)
La gentilezza rende più belle le relazioni, aiuta sul lavoro, risolve i problemi e migliora la salute. Questo dicono gli esperti, ed è anche vero, ma…
6 years, 6 months ago
Come ti cambia la rabbia nascosta nel cuore
E’ opinione diffusa che le persone calme e capaci di controllare le proprie emozioni siano tali perché non provano emozioni forti. Niente di più sbag…
6 years, 6 months ago
"Volere” significa davvero “potere” (se ti dai fiducia)
"Volere" significa davvero "potere”: si è scoperto che la capacità di esercitare l'autocontrollo necessario per raggiungere un particolare obiettivo …
6 years, 6 months ago
Perché non rimandare (prima che sia troppo tardi)
Spesso procrastinare non è un'abitudine che ha strettamente a che fare con la gestione del tempo, ma nasconde motivazioni più profonde. Motivazioni i…
6 years, 6 months ago
Lamentarti è un tuo diritto, ma non una scusa
Vado contro corrente dicendoti che puoi lamentarti. Esprimere ciò che ti fa soffrire aiuta a consapevolizzare, e se lo sai fare nel modo giusto, non …
6 years, 6 months ago
I segreti pesano sulla vita, ma puoi renderli utili
Pensieri segreti ne hanno tutti, ma alcuni pesano più di altri. Pesano così tanto da accorciare la vita, sia che corrispondano a cose che hai fatto, …
6 years, 6 months ago
Supera i pensieri negativi (impara a liberarti dai vecchi rancori)
I pensieri negativi, prima di diventare negativi, sono semplicemente pensieri. A farli diventare negativi contribuisce il tuo atteggiamento interiore…
6 years, 6 months ago
Essere ottimisti conviene (e come diventarlo)
L’ottimismo è un’abilità che può essere acquisita. E secondo gli esperti, conviene acquisirla, fa bene alla salute, alla vita di coppia, alla vita pr…
6 years, 6 months ago