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Il linguaggio del corpo: funziona meglio se sai cosa dice
Quando comunichi, oltre il settanta per cento della tua comunicazione è veicolato dai linguaggi non verbali. Questo significa che se ciò che pensi, e senti, profondamente, e ciò che dici, e fai, non …
Published on 5 years, 6 months ago
Le tue debolezze sono la tua forza
Usualmente, le “debolezze” sono interpretate come aspetti negativi del carattere. Eppure ciò che è debole può essere rafforzato, quindi, in realtà, nessuna debolezza rimane tale per sempre a meno che…
Published on 5 years, 6 months ago
Gentilezza e forza: il segreto di chi vince (e fa vincere anche gli altri)
La gentilezza rende più belle le relazioni, aiuta sul lavoro, risolve i problemi e migliora la salute. Questo dicono gli esperti, ed è anche vero, ma dipende molto dal tipo di gentilezza. La gentilez…
Published on 5 years, 6 months ago
Come ti cambia la rabbia nascosta nel cuore
E’ opinione diffusa che le persone calme e capaci di controllare le proprie emozioni siano tali perché non provano emozioni forti. Niente di più sbagliato: l’equilibrio vero è quello di chi prova gra…
Published on 5 years, 7 months ago
"Volere” significa davvero “potere” (se ti dai fiducia)
"Volere" significa davvero "potere”: si è scoperto che la capacità di esercitare l'autocontrollo necessario per raggiungere un particolare obiettivo (nel lavoro, nello studio, nello sport, nella diet…
Published on 5 years, 7 months ago
Perché non rimandare (prima che sia troppo tardi)
Spesso procrastinare non è un'abitudine che ha strettamente a che fare con la gestione del tempo, ma nasconde motivazioni più profonde. Motivazioni il cui scopo apparente è quello di farti stare megl…
Published on 5 years, 7 months ago
Lamentarti è un tuo diritto (ma non una scusa)
Vado contro corrente dicendoti che puoi lamentarti, dopo avere letto diversi articoli dal titolo “lamentarti ti fa invecchiare prima” e ti fa anche diventare stupido. Esprimere ciò che ti fa soffrire…
Published on 5 years, 7 months ago
I segreti pesano sulla vita (come renderli utili)
Pensieri segreti ne hanno tutti, ma alcuni pesano più di altri. Pesano così tanto da accorciare la vita, sia che corrispondano a cose che hai fatto, sia che riguardino cose che hai desiderato. Ma il …
Published on 5 years, 7 months ago
Supera i pensieri negativi (impara a liberarti dai vecchi rancori)
I pensieri negativi, prima di diventare negativi, sono semplicemente pensieri. A farli diventare negativi contribuisce il tuo atteggiamento interiore: puoi nutrirli e farli crescere, oppure metterli …
Published on 5 years, 7 months ago
Essere ottimisti conviene (e come diventarlo)
L’ottimismo è un’abilità che può essere acquisita. E secondo gli esperti, conviene acquisirla, fa bene alla salute, alla vita di coppia, alla vita professionale. Ma il vero ottimista riesce ad essere…
Published on 5 years, 7 months ago