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Come superare la stanchezza
La stanchezza esiste, fisica e mentale. Legata al lavoro, agli impegni, allo stress. Poi, c’è la stanchezza della vita, quella legata alla quotidianità, alla perdita delle prospettive positive, alla …
Published on 3 years, 4 months ago
Guardarsi dentro
Guardarsi dentro per ritrovare se stessi. Anzi, di più, per sostenersi. Anzi, di più, per crearti, per essere la persona che senti di essere e scegli di essere. Guardarsi dentro dovrebbe essere un’ab…
Published on 3 years, 4 months ago
Il potere della gentilezza
Quello della gentilezza è un potere, perché per esercitarlo devi essere forte. Gentilezza come predisposizione dell’animo, ricerca di dialogo, apertura verso l’altro. Gentilezza come attenta e ponder…
Published on 3 years, 4 months ago
Come vincere la paura
La paura esiste, e chi la prova, lo sa. È un’emozione che produce molti effetti. Quando è attenuata, e se sai gestirla, possono addirittura essere positivi. Ma, in molti altri casi, non lo sono. Ci s…
Published on 3 years, 4 months ago
Trasforma la realtà dentro (per trasformare la realtà fuori)
Si può davvero trasformare la realtà? E come? E se ci provi e non ci riesci? E se non va come vorresti? E se? Per trasformare la realtà devi mettere da parte i “se”. Non si tratta di una trasformazio…
Published on 3 years, 4 months ago
La spinta verso la realizzazione di sé: come coltivarla
La spinta verso la tua autorealizzazione è sempre presente nella tua vita, che tu la coltivi o la trascuri. Un lavoro cui dovresti sempre dedicarti è imparare ad ascoltarla bene, a dialogare con quel…
Published on 3 years, 4 months ago
I pregiudizi fanno invecchiare prima
I pregiudizi sull’invecchiare fanno male alla salute e fanno invecchiare prima, e peggio. Ma tutti i pregiudizi fanno invecchiare prima, perché se quello che aggiungi a te stesso non ti migliora, ind…
Published on 3 years, 4 months ago
La realizzazione personale, il vero senso della vita
Si può parlare di realizzazione personale in teoria e in pratica. In senso generale o in modo specifico. Io ne parlo in pratica, in questa puntata, e per niente in generale. Parlo della realizzazione…
Published on 3 years, 5 months ago
Cosa vuol dire avere fiducia
Avere fiducia in se stessi e negli altri è un tassello fondamentale nella costruzione del palazzo personale della vita. Si tratta di due aspetti correlati? Secondo gli esperti non è facile capire su …
Published on 3 years, 5 months ago
Come gestire la rabbia: le strategie più utili
Il modo migliore per gestire la rabbia è riconoscerla, comprenderla e guidarla. Ogni persona ha la sua propria rabbia, cioè un modo di percepirla, interiormente, e di manifestarla, esternamente. La r…
Published on 3 years, 5 months ago