Podcast Episodes
Back to Search![קודם כל תרגעו- איך מתמודדים עם לחץ? [עושים פסיכולוגיה]](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ac0b39ce4a65ea6430553405ed4dca70.jpg)
קודם כל תרגעו- איך מתמודדים עם לחץ? [עושים פסיכולוגיה]
כמעט לכל האנשים בחברה המערבית יש יותר מידי דברים לעשות בפחות מידי זמן.
אנחנו מוצאים את עצמנו רודפים אחרי הזנב שלנו, והתוצאה היא- לחץ. רובנו כל הזמן ב…
3 years, 4 months ago
זהירות מתחזה לפנייך! [עושים פסיכולוגיה]
עוד רגע זה קורה. עוד רגע כולם מגלים שאני לא מספיק טובה במקצוע שלי, שאני לא מספיק חכם בשביל ההצטיינות הזו, שאני פשוט לא האדם שכולם חושבים שאני. אם יצא…
3 years, 5 months ago
הסוד לגירושים בריאים [עושים פסיכולוגיה]
אף אחד לא רוצה להתגרש. למען האמת, האופטימיות והאמונה העיוורת באהבה שברגעים הקסומים של החתונה, גורמת לנו לשכוח את הסטטיסטיקה. אחד מתוך שלושה זוגות מתג…
3 years, 5 months ago
איך אפשר להציל חיים? [עושים פסיכולוגיה]
בנקודה כלשהיא בחיים, כמעט לכולנו חלפה בראש המחשבה - "בא לי למות". אצל רובנו, המחשבה חולפת כשם שהיא באה, אך אצל חלק קטן המחשבה מבשילה לידי תוכנית ממשי…
3 years, 6 months ago
המחיר האמיתי של השימוש בסמאטרפון [עושים פסיכולוגיה]
אצל רבים מאיתנו הסמארטפון הוא ממש כמו עוד איבר בגוף -אנחנו נושאים אותו עלינו כמעט בכל זמן הערות, ומפתחים איתו מערכת יחסים של ממש. כיצד משפיעה מערכת ה…
3 years, 6 months ago
להסתגל למציאות חדשה- איך לאבד ולהישאר בחיים [עושים פסיכולוגיה]
החברה לימדה אותנו איך לקטוף הישגים, אבל לא לימדה איתנו להתמודד עם הכאב כאשר הם מתנפצים, היא לימדה אותנו מה המילים הנכונות לאחל בשמחות, אבל לא כשמאבדי…
3 years, 7 months ago
לקבל, להתחייב, לעשות שינוי - טיפול ב ACT [עושים פסיכולוגיה]
Act היא שיטת טיפול מבוססת מחקר, ששואבת רעיונות מעולמות הבודהיזם. השיטה יעילה לטיפול במגוון בעיות, וכוללת עקרונות שכל אחד יכול לאמץ לחייו. הגישה הזו נ…
3 years, 7 months ago
אינטליגנציה בריאותית- על גוף נפש ובריאות פיזית [עושים פסיכולוגיה]
השיח סביב בעיות רפואיות בדרך כלל מתנהל באופן טכני - איזה הרגל חיים לשנות, איזו תרופה ליטול או איזה ניתוח או פרוצדורה רפואית יש לבצע. ד"ר מירה אציל, פ…
3 years, 8 months ago
![ללא סימנים כחולים- אלימות רגשית [עושים פסיכולוגיה]](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/68ebeee54c5d65d30d0bf31fb177f30e.jpg)
ללא סימנים כחולים- אלימות רגשית [עושים פסיכולוגיה]
בפרק הקודם של "לי זה לא יקרה" סיפרנו את סיפורה של מיקה, שחוותה אלימות רגשית מתמשכת. היא הסתירה את מערכת היחסים ההרסנית שחוותה בביתה אך מישהי אחת, זיה…
3 years, 8 months ago
לשחרר את הנוקשות- גמישות נפשית [עושים פסיכולוגיה]
ילדה יתומה ועיוורת כמעט לחלוטין חיפשה את דרכה בעולם, כשהייתה בת 14 וללא ידע בקריאה וכתיבה, הלכה ללמוד, סיימה בהצטיינות ולבסוף הועסקה כמורה לתלמידה בש…
3 years, 8 months ago