Podcast Episodes
Back to Search![עיוותי חשיבה- הרכיב הקוגניטיבי של הCBT [עושים פסיכולוגיה]](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ac0b39ce4a65ea6430553405ed4dca70.jpg)
עיוותי חשיבה- הרכיב הקוגניטיבי של הCBT [עושים פסיכולוגיה]
הוא מאחר לי לדייט אז אני חושבת שהוא לא בעניין או רגוע מכך, נפגש עם מישהי אחרת. אני אמא גרועה כי הילדה פספסה את החוג שהיא אוהבת בגלל שאיחרתי. ההצלחה ש…
2 years, 2 months ago
הסודות שאנו מסתירים [עושים פסיכולוגיה]
זה לא סוד שלכולנו יש סודות- מהמתכון הסודי של סבתא ועד הפנטזיות המיניות. מגיל קטן אנחנו לומדים שיש מותר ואסור שבמרחב שבניהם מסתתרים הסודות. חלקם סודות…
2 years, 3 months ago
מוט הברזל ששינה את פיניאס גייג'- על נוירופסיכולוגיה [עושים פסיכולוגיה]
בשנת 1848 פיניאס גייג', מנהל עבודה חרוץ וטוב לב, פיקח על הזזת סלעים כבדים ממסלול הרכבת שעתידה להיבנות. הזזת הסלעים התבצעה על ידי דחיפת אבק שריפה אל ה…
2 years, 3 months ago
צעדים קטנים ליצירת שינויים גדולים [עושים פסיכולוגיה]
איך יוצרים עולם שבו יהיה לנו קל יותר לסגל הרגלים? במה בכלל תלויים הקשיים שלנו לייצר הרגלים בריאים וטובים יותר? ואיך מתמידים ביצירת הרגל חדש? חלק שני …
2 years, 3 months ago
יצירת הרגלים חדשים [עושים פסיכולוגיה]
אני רוצה להתחיל לקום מוקדם, כדאי שאתחיל לרוץ בבוקר, ממחר דיאטה והפעם באמת. מי מאיתנו לא ניסה לסגל הרגל חדש והפסיד במירוץ מול עצמו? בחלק הראשון מתוך ש…
2 years, 4 months ago
האושר טמון בחברות אמת [עושים פסיכולוגיה]
מערכות יחסים משמעותיות הן מרכיב הכרחי לחיים משמעותיים, כך מגלים מחקרים רבים בתחום האושר. המפורסם שבהם החל בשנת 1938 ובחן במשך 75 שנים מה מוביל לאושר …
2 years, 4 months ago
משמעות מחפשת אדם [עושים פסיכולוגיה]
על פניו, הכל בסדר. אתם גרים בדירה יפה, עובדים בהייטק, חברים שאתם אוהבים, אתם אפילו מוצאים זמן לתחביבים שלכם. אבל כל יום דומה לקודמו ולאט לאט הופכת נו…
2 years, 5 months ago
מציאת קצב הלב הנכון [עושים פסיכולוגיה]
מחקר שפורסם בינואר 2023 מנסה לבאר סוגיה חשובה- מה בדיוק הקשר בין קצב הלב לרגשות שלנו? במילים אחרות, האם ייתכן שהאטה מלאכותית של קצב הלב יכולה להשפיע …
2 years, 5 months ago
השינוי מתחיל היום? [עושים פסיכולוגיה]
שוב הכל תקוע. אתם מרגישים במקום למרות שבכל יום מחדש אתם אומרים לעצמכם שהיום זה יקרה. היום תתפטרי מהעבודה, היום תפסיק לעשן, היום תצא לדייט שיהפוך למער…
2 years, 6 months ago
מה הזהות הדיגיטלית שלנו אומרת עלינו? [עושים פסיכולוגיה]
הרשתות החברתיות שינו את הדרך בה אנו תופסים את המציאות, על כך אין ספק. מהרגע בו החלטנו שאנחנו יוצרים פרופיל חדש אנו יוצרים זהות נוספת- זהות דיגיטלית. …
2 years, 6 months ago