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EP527 花花和你一起富養自己 7天練習｜Day 4 閱讀富養小時光，透過文字點燃心中的光
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「富養自己」是花花設計給想要滋養自己、練習將「我」的感受放在首位、提升自己配得感的七天練習，這七天的小練習每一集簡單5-10分鐘，卻能帶…
1 year ago
EP526 花花和你一起富養自己 7天練習｜Day 3 積極正向肯定句
「富養自己」是花花設計給想要滋養自己、練習將「我」的感受放在首位、提升自己配得感的七天練習，這七天的小練習每一集簡單5-10分鐘，卻能帶給你大大的力量！第三天的任務有兩個，都是非常非常簡單的喔～～簡單5分鐘，持續練習一定會有效果的。歡迎你加入Line社群和花友一起打卡！
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1 year, 1 month ago
EP525 花花和你一起富養自己 7天練習｜Day 2 我最棒！
「富養自己」是花花設計給想要滋養自己、練習將「我」的感受放在首位、提升自己配得感的七天練習，這七天的小練習每一集簡單5-10分鐘，卻能帶給你大大的力量！
第二天，我好棒棒，讓讚美自己變成是你的日常，越誇越美～～誇個花開富貴
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1 year, 1 month ago
EP524 花花和你一起富養自己 7天練習｜Day 1 鏡子練習
「富養自己」是花花設計給想要滋養自己、練習將「我」的感受放在首位、提升自己配得感的七天練習，這七天的小練習每一集簡單5-10分鐘，卻能帶給你大大的力量！
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1 year, 1 month ago
EP523 花路休憩所：輕鬆補滿能量10分鐘冥想
透過聲音10分鐘為你輕鬆補足一天能量，很適合午休小憩或是忙碌之後需要打打氣的朋友收聽
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1 year, 1 month ago
EP522 露出你的瘋芒，重養自己一次
我們隨時都能重養自己一遍，帶一點鋒利、帶一點瘋芒，邀請你收聽這集收聽重養自己的心法
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1 year, 1 month ago
EP521 黃星星波2025.3.12~3.24 讓所有美好的事在這個波符中顯現吧～～
黃星星波符是整合自己內外在的好時間，透過五大板塊檢視自己、迎接全新的開始～～歡迎點開收聽
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1 year, 1 month ago
EP520 50+精彩人生：從瑜伽到創業的無限可能 feat.「銀光計畫」創辦人Connie
50+擁有的潛能超乎你的想像，前提是：「只要你願意相信還有行動」、願意動起來，人生下半場、精彩程度絕對突破你的想像，今天邀請「銀光計畫」創辦人Connie分享他是如何以「椅子瑜伽」作為他的創業項目、與74歲的瑜伽老師 陳冬蓮一起全台跑透透，讓更多長者動起來！從瑜伽中找回健康、活出自信。
關於…
1 year, 1 month ago
EP519 大口咬司康｜ 倫敦春節之期間限定阿潔師上菜，以及教你怎麼用AI打造專屬的潛能教練 feat. Jessica
好友限定跨越倫敦與基隆的時區的靈魂(搞笑兼具)對談，Chill一下聽認識快三十年的我們分享生活大小事，還有實用的AI分享
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1 year, 1 month ago
EP 518 藍鷹波符2025.2.27~3.11 就運用ChatGPT幫你100%達成目標
藍鷹波是很適合行動的時機啊！該怎麼做能幫助你達成目標呢？可以參考AI工具幫助你達成喔！點開收聽讓花花告訴你可以怎麼做
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1 year, 1 month ago