Podcast Episodes
Back to Search
SÚPER AYUDA #192 Estás En Riesgo De Un Ataque Al Corazón Y No Lo Sabes
Season 3 Episode 192
Aprende a identificar señales silenciosas de riesgo cardiovascular y cómo mejorar tu circulación, presión y metabolismo con pasos simples para evitar…
8 months, 1 week ago
SÚPER AYUDA #191 2 Aceites Que Mejoran Tu Piel Con Beneficios Increíbles
Season 3 Episode 191
Descubre 2 aceites que nutren la piel desde adentro, mejoran elasticidad y reducen resequedad y arrugas. Aprende cómo usarlos para una piel más joven…
8 months, 1 week ago
SÚPER AYUDA #190 Acidez Estomacal Un Gran Problema, Una Solución Sencilla
Season 3 Episode 190
La acidez no es exceso de ácido: suele ser falta de ácido y deshidratación. Descubre la solución sencilla con agua y sal para mejorar digestión y dec…
8 months, 1 week ago
SÚPER AYUDA #188 ¡Ojos Que No Ven, Barriga Que Engorda!
Season 3 Episode 188
Lo que no ves puede estar engordándote. Aprende cómo ciertos factores ocultos elevan tu glucosa, disparan el estrés y hacen que la barriga crezca, au…
8 months, 1 week ago
SÚPER AYUDA #187 Elimina Inmediatamente Este "Endulzante" Edulcorante Peligroso
Season 3 Episode 187
Descubre el edulcorante “sin azúcar” que puede sabotear tu metabolismo. Aprende por qué es peligroso, cómo afecta tu sistema nervioso y qué alternati…
8 months, 1 week ago
SÚPER AYUDA #186 Resolución De Año Nuevo ¿Bajar de Peso?
Season 3 Episode 186
Este Año Nuevo cambia la meta: no “bajar de peso”, sino **perder grasa**. Aprende cómo enfocar tu metabolismo para ver cambios reales en cintura, ene…
8 months, 2 weeks ago
SÚPER AYUDA #185 3 Soluciones Permanentes Al Dolor De Espalda
Season 3 Episode 185
Descubre con Frank Suárez 3 soluciones permanentes para el dolor de espalda: hidratación correcta, magnesio y ajustes de postura que reducen inflamac…
8 months, 2 weeks ago
SÚPER AYUDA #184 Magnesio, Descubre La Dosis Correcta
Season 3 Episode 184
Frank Suárez explica por qué el magnesio es clave para el metabolismo, el sueño y el sistema nervioso, y revela cómo identificar la dosis correcta pa…
8 months, 3 weeks ago
SÚPER AYUDA #183 Cómo Evitar Que La Navidad Sea Un Desastre Para Su Metabolismo
Season 3 Episode 183
En este episodio, Frank Suárez comparte estrategias prácticas para disfrutar la Navidad sin dañar tu metabolismo, evitar el aumento de peso y mantene…
8 months, 3 weeks ago
SÚPER AYUDA #182 Rompiendo Los Nódulos En La Tiroides Sin Cirugía
Season 3 Episode 182
Rompiendo Los Nódulos En La Tiroides Sin Cirugía
8 months, 3 weeks ago