Podcast Episodes

Una pausa para calmar tu ansiedad - Día 340 Año 4

Season 4 Episode 340

Si estás sintiendo ansiedad, este episodio es para ti. Juntas vamos a respirar, volver al momento presente y recordar que no estás en peligro, que todo está bien, y que tienes herramientas para calma…

Published on 2 months ago

El amor que mereces sí existe - Día 339 Año 4

Season 4 Episode 339

Hoy te recordamos que mereces un amor presente, bonito y mutuo. Uno que no te haga preguntarte si eres suficiente, sino que te abrace justo como eres y te elija con todo lo que eres.

Sí, ese amor exis…

Published on 2 months ago

5 formas simples de trabajar en tu amor propio - Día 338 Año 4

Season 4 Episode 338

Hoy te compartimos 5 prácticas que puedes incorporar en tu día a día para fortalecer el vínculo que tienes contigo. Hablamos sobre la importancia de celebrar cada paso, tenerte paciencia y aprender a…

Published on 2 months ago

Crear conexiones reales y vínculos profundos - Día 337 Año 4

Season 4 Episode 337

Hoy buscamos maneras de sentirnos más cerquita de las personas que amamos y de crear vínculos más sólidos, reales y llenos de amor. Hablamos sobre la importancia de la vulnerabilidad, la autenticidad…

Published on 2 months ago

Hoy es un buen día para volver a empezar - Día 336 Año 4

Season 4 Episode 336

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para dejar atrás lo que ya no necesitas cargar. Porque sí, el pasado puede doler, pero también puede enseñarte, impulsarte y dejarte libre para vivir con …

Published on 2 months ago

Disfruta a quien quieres mientras lo tienes cerca - Día 335 Año 4

Season 4 Episode 335

Hoy reflexionamos sobre lo valioso que es compartir la vida con otras personas, y sobre cómo podemos honrar esas conexiones mientras las tenemos cerca. Hablamos del amor que se transforma, de las per…

Published on 2 months ago

No necesitas una pareja para sentirte completa - Día 334 Año 4

Season 4 Episode 334

Hoy recordamos que tener pareja no es un requisito para tener una vida plena. Reflexionamos sobre cómo aprender a disfrutar de la propia compañía y construir una felicidad que no dependa de nadie más…

Published on 2 months ago

Tus sueños también inspiran a otras personas - Día 333 Año 4

Season 4 Episode 333

Hoy te invitamos a seguir soñando, no solo por ti, sino porque cuando persigues tus metas también inspiras a otras personas a creer en las suyas. Reflexionamos sobre el poder de soñar en comunidad y …

Published on 2 months, 1 week ago

Abre tu corazón a un amor que sí te merezca - Día 332 Año 4

Season 4 Episode 332

Hoy cuestionamos la creencia de que el amor no es para todo el mundo. Reflexionamos sobre lo que hay detrás de esa idea y abrimos el corazón a la posibilidad de construir relaciones sanas, reales y l…

Published on 2 months, 1 week ago

5 recordatorios para ponerte como prioridad - Día 331 Año 4

Season 4 Episode 331

Hoy hacemos un repaso por 5 cosas con las que hay que aprender a hacer las paces en nuestra vida. Son recordatorios para ponerte como prioridad, reconocer tus emociones y darte permiso de descansar c…

Published on 2 months, 1 week ago