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¿Cómo comenzar tu día sintiéndote bien? - Día 46 Año 4
Season 4 Episode 46
Hoy te compartimos 5 consejos prácticos que puedes aplicar cada mañana al despertar para tener una sensación de bienestar tanto física como mental qu…
1 year, 4 months ago
Afirmaciones para navegar el rechazo - Día 45 Año 4
Season 4 Episode 45
En este episodio de Despertando Podcast, compartimos afirmaciones poderosas para navegar el rechazo desde una nueva perspectiva: como una oportunidad…
1 year, 4 months ago
Honra tu cuerpo con gratitud diaria - Día 44 Año 4
Season 4 Episode 44
En este episodio de Despertando Podcast, empezamos la mañana agradeciendo a nuestro cuerpo por todo lo que nos permite hacer en nuestro día a día. Es…
1 year, 4 months ago
Reflexión para cultivar una actitud positiva - Día 43 Año 4
Season 4 Episode 43
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo cultivar una actitud positiva de forma auténtica. A través de reflexiones y ejercicios de re…
1 year, 4 months ago
Cómo recargarte de autoconfianza - Día 42 Año 4
Season 4 Episode 42
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a recargar tu día con autoconfianza. A través de reflexiones y ejercicios de respiración, culti…
1 year, 4 months ago
Permítete recibir: claves para abrirte a lo que mereces - Día 41 Año 4
Season 4 Episode 41
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo abrirte a recibir y aceptar todos los regalos que la vida tiene para ofrecerte. Descubre cóm…
1 year, 4 months ago
Soltar el control: afirmaciones para fluir con la vida - Día 40 Año 4
Season 4 Episode 40
En este episodio de Despertando Podcast, compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a liberar la necesidad de controlar cada detalle y a e…
1 year, 4 months ago
Pausa consciente: no siempre necesitas reaccionar de inmediato - Día 39 Año 4
Season 4 Episode 39
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre la importancia de hacer pausas conscientes y de cómo aprender a no reaccionar de inmediato es…
1 year, 4 months ago
Construye tu propio menú de dopamina - Día 38 Año 4
Season 4 Episode 38
En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a crear tu propio menú de dopamina: una lista de acciones simples que puedes incorporar en tu d…
1 year, 4 months ago
Ejercicio para conectar con tu propósito de vida - Día 37 Año 4
Season 4 Episode 37
En este episodio de Despertando Podcast, Jimena Luna, guía de meditación y creadora de Sit With Me in Wonderland, te acompaña en una reflexión para a…
1 year, 5 months ago