Podcast Episodes
Back to Search
EP #117 - Energisluk i sosiale medier
Ikke la sosiale medier tappe deg for energi, eller sette igang følelser i deg som ikke er hensiktsmessig. Vi snakker om hvordan vi alle kan, og bør t…
7 years, 8 months ago
EP #116 - Å orke for mye
For mange orker for mye! Resultatet er sykdom, stress, utbrenthet, og skakkjørte relasjoner. I denne episoden snakker vi om god egenomsorg, og vi ja-…
7 years, 8 months ago
EP #115 - Hvem du tar i mot råd fra
Vi får alle "gode råd" fra alle kanter hele tiden. I media, på jobben, og ikke minst fra venner, familie og bekjente. Rådene vi får er nok stort sett…
7 years, 8 months ago
EP #114 - Gjennomføringsevne
Hva skal til for å stå løpet helt ut? Noen kjenner seg kanskje igjen i at de uredd kaster seg ut i nye utfordringer, men så er de ikke like flinke ti…
7 years, 8 months ago
EP #113 - Å juge
Når juger du, hva juger du om, og hvorfor? En liten bevisstgjøring om alle små og store usannheter vi får oss til å komme med, og kanskje en liten op…
7 years, 9 months ago
EP #112 - Lek
Voksne leker for lite i hverdagen. Det er i alle fall vår oppfatning. Vi er kanskje flinke til å leke sammen med barna, og i ferier, eller på hytta. …
7 years, 9 months ago
EP #111 - Å være usikker på parforholdet sitt
Ingenting er vel kjipere når det kommer til parforhold, enn å gå rundt i hverdagen å våre usikker. På den annen side, så er det heller ikke noe som e…
7 years, 9 months ago
EP #110 - Å være tett på noen med sykdom
Vi snakker om alle de som det kanskje ikke snakkes så mye om. De som ikke alltid får så mye oppmerksomhet. Alle de som er pårørende og står tett på m…
7 years, 9 months ago
EP #109 - Å være drittlei
Det er en menneskerett å være sur, og det er også en menneskerett og tillate seg å være drittlei en gang i blant. Vi er lei hverandre, været, podcast…
7 years, 10 months ago
EP #108 - Å forenkle livet
Vi snakker om å forenkle livet. Alt fra vennskaps relasjoner til følelser, tanker, ting og jobb. Hvordan skal vi oppnå mer smilepuls og mindre stress…
7 years, 10 months ago