Podcast Episodes
Back to Search
Adicción a ser indispensable: Cómo resetear tu cuerpo (Método Yuen)
Si la respuesta honesta te incomoda, no es un problema de autoestima. Es biología. Tu sistema nervioso aprendió que dar es lo que te mantiene segura …
4 weeks ago
Lo que sigues cargando de las personas que más amas (Método Yuen)
Las personas que más amas te han hecho sentir que no eres suficiente, que tus necesidades molestan y que el amor hay que ganárselo. Llevas años carga…
4 weeks, 1 day ago
¿Te congelas o postergas? Regula tu amígdala para frenar el autosabotaje (Método Yuen)
El autosabotaje no es un defecto de tu personalidad ni una falta de merecimiento; es la respuesta física de una amígdala cerebral hiperactiva que con…
4 weeks, 2 days ago
¿Quién está sentado en el lugar de tu seguridad? Constelaciones familiares y Método Yuen
Crees que buscas dinero, pero buscas seguridad. Crees que buscas una pareja estable, pero buscas seguridad. Crees que necesitas controlar a tus hijos…
1 month ago
Caída de cabello y pérdida de volumen: Activa regeneración folicular y fuerza capilar (Método Yuen)
La pérdida de densidad y volumen en tu cabello no es un defecto cosmético irreversible ni una condena de la edad; es la señal física de un sistema ne…
1 month ago
El Costo Biológico de ser "La Madura" y no Expresar (Método Yuen)
No enfermas por el simple hecho de callar; enfermas cuando tu biología tiene que sostener durante demasiado tiempo algo que no puede resolver, expres…
1 month ago
LA HERIDA DE LA ANTIELEGIDA: ¿Por qué sientes que para ti no hay?
¿Te has descubierto viendo cómo los demás avanzan, reciben amor, dinero u oportunidades mientras tú pareces atrapada en una sala de espera eterna? No…
1 month ago
Borra el hartazgo acumulado: Cómo el cortisol crónico agota tu cuerpo (Método Yuen)
Hay un tipo de cansancio que no se quita durmiendo ni con vacaciones. Es el agotamiento biológico de haber sido la que resuelve, la que aguanta y la …
1 month, 1 week ago
Borra el pánico al futuro: Cómo desactivar las predicciones de miedo de tu cerebro (Método Yuen)
El problema real no es el futuro; el problema es que tu sistema nervioso está intentando sobrevivir hoy a un escenario catastrófico que todavía no ex…
1 month, 1 week ago
Elimina la basura emocional: Por qué tu cuerpo guarda lo que la mente ya procesó (Método Yuen)
¿Por qué si ya entendiste tu pasado, tu cuerpo lo sigue cobrando en el presente? Si has pasado por terapia, talleres y libros, pero sigues viviendo c…
1 month, 1 week ago